우리의 일상에 대해 이야기해 봅시다. 바쁘고 문제에 몰두하고 (우리에게 보이는 것처럼) 우리는 그 기원에 대해 생각하지 않지만 평화로운 삶의 장애물이라고 생각합니다. 그리고 우리는 평화로운 삶을 방해하는 것이 무엇인지 신중하고 천천히 알아낼 시간이 없습니다! 악순환. 멈추고 알아 내고이 원에서 벗어나야하지만 시간이 없습니다! 예, 우리는 할 수 있다고 믿지 않습니다 ... 그래서 우리는 실현 불가능한 것에 대한 영혼의 불안과 갈망으로 절망적으로 바퀴 달린 다람쥐처럼 회전합니다.

그러나 방법이 있습니다. 악순환을 끊는 것뿐만 아니라 행복한 삶을 위한 나만의 길, 나만의 길을 찾는 것.

당신은 아마도 적어도 한 번은 공항에 가거나 기차로 왔고 공항 역에서 나올 때 택시 기사가 어떻게 당신에게 달려가 중단 장소로 데려다 주겠다고 제안하는지 기억하고 같은 질문을합니다. "어디 가세요?"그들이 당신이 가야 할 곳, 집, 방문, 호텔에 관심이 있다고 생각합니까? 아직 체류 장소를 결정하지 않은 경우 역에서 모든 사람이 호텔, 철학, 종교와 같은 자신의 옵션을 제공합니다. 인생은 제가 묘사한 상황과 매우 비슷합니다.

갓 태어난 우리는 사회적 의미를 지닌 가족의 옷을 입고 구두 의사 소통 시스템에 싸여 있습니다. 무슨 상관이야. 그런 다음 택시 기사처럼 다양한 가치 시스템이 제공됩니다. "가장 중요한 것은 부자가되는 것", "보스가 되십시오-모든 것을 얻을 것입니다", "자신을 생각하십시오", "자신을 신에게 바치십시오"등. 그러나 어디로 가야하고 길 끝에 무엇이 있을지-집, 호텔, 다른 역, 당신은 아직 모릅니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 부모 또는 보호자에게 적합한 택시에 앉아 잘못된 길을 가고 있다는 것을 이해하기 시작하고 전혀 가고 싶지 않지만 멈추고 주위를 둘러보고 싶습니다. 최소. 그러나 택시 기사는 다음과 같이 말합니다. 짊어지고 가면 더 멀리 갈 것이고, 사랑하는 사람들도 떠날 것이고, 당신은 혼자 남게 될 것입니다.” 그리고 당신은 계속해서 생각합니다. 그러나 진실은 무엇입니까!

그러나 진실은 다릅니다!

멈추기에 너무 늦지 않았습니다. 그러나 아마도 슬프게도. 베일이 벗겨진 눈으로 보는 것은 씁쓸합니다. 소비자 세계의 허영심과 허영심, 직업가, 당신에게 더 이상 명확하지 않은 "가치". 단순하고 인간적인 배경에 비해 그들은 비참하고 부자연스러워 보입니다.

그러나 멈추는 것은 여전히 ​​전투의 절반이며 전투의 절반도 되지 않습니다. 당신은 아무도 당신을 꽃으로 만나 다른 차에 태우지 않았고 마침내 당신 자신과 당신의 행복에 대한 믿음을 잃고 누군가의 해결책을 기다리지 않고 꽃과 새로운 택시 , 어느 정도 적합한 차에 타십시오. 이 경우 누군가가 당신을 손으로 인도해야한다고 생각할 때 어떻게 행동하고 무엇을해야하는지 알려주십시오. 외출하지 않고 인생이 굴러가는 곳을 굴러 모든 사람에게 업장에 대해 자랑스럽게 말하는 상황의 장난감이되는 것이 좋습니다 , 성도 또는 중보자 및 멘토에 대해.

그러나 멈출 용기가 있다면 주위를 둘러보고 스스로 결정하십시오. 그러면 조금 더 인내하고 삶을 기쁨으로 바라보십시오. 결국, 곰팡이의 형태가 아닌 의식적으로 운이 좋은 티켓을 얻은 것은 지구 행성의 세계에서 태어나 우주의 가장 높은 존재인 인간으로 남을 수 있는 행운의 티켓을 얻은 것입니다. 이 생각이 당신의 마음 속에서만 번쩍이게 놔두십시오. 그러나 보편적 지식의 작은 불꽃조차도 짧지 만 전체 인간 삶의 기초가 될 수 있습니다.

인간의 지혜는 의식과 사랑으로 구성되어 있습니다. 신의 의식과 그의 무한하고 무조건적인 사랑. 시간을 초월하여 언제 어디서나 지혜는 사람을 통해, 당신을 통해 나타납니다. 예, 노력이 필요합니다. "네 영혼을 게으르게 하지 말라". 화를 내지 않으려는 노력, 의식을 발전시키려는 노력, 오직 주변 세계를 인식하기 때문입니다. 잘했어. 그리고 비밀이 드러날 것입니다. 너무 분명해서 당신이 생각할 수도 있습니다. 왜 전에 이것을 이해하지 못했습니까! 예를 들어, 사람은 자신의 존재로 자신의 세계를 창조한다는 사실. 그는 이 세상이 악하고 슬프기를 바라며 친절하고 행복하기를 원합니다. 그리고 여기에서 목표에서 멀지 않습니다. 어디를 알면 어떻게 든 더 차분하게 가십시오. 그러나 목표는 모든 사람의 일과 지식입니다. 당신 외에는 아무도 당신의 목표를 알고 결정하지 않을 것입니다. 이것이 다른 사람의 적합한 택시를 타는 사람과 사람을 구별하는 것입니다. 그는 인생에서 자신의 목적을 알고 있습니다. 그리고 가장 흥미로운 것은 이 목표가 먼 미래에 있는 것이 아니라 항상 인간 자신 안에 있다는 것이며, 그를 행복하게 만드는 인간의 본질이 된 것은 바로 이 목표입니다. 그러나 혼자가 아닙니다. 은둔과 세상과의 분리가 사람을 자신의 목표 또는 다른 것으로 행복하게 만들지 않습니다. 자신의 존재 목적에 대한 이해를 얻은 남자는 자신이 크고 자유로워지고 택시와 함께 지금은 장난감처럼 보이는 세상을 포함하여 전 세계를 포함하고 받아들일 수 있습니다. 다른 사람들이 눈치 채지 못하고 이것의 존재에 대해 생각조차하지 않는 것을 알고보고 있기 때문에 타고 생각하는 사람.

이것은 행복입니다 – 평화, 사랑, 지혜를 담는 것입니다!

3월 13일 2017년

이리나Irina

안녕하세요! 내 상황을 이해하려면 정말 당신의 도움이 필요합니다. 나 자신은 이미 모든 것에 지쳤고 모든 친구들을 내 문제로 채웠습니다. 아무도 이것을들을 필요가 없다는 것을 이해하지만 다른 사람은 부정적입니다. 하지만 시간이 흘러도 나에게는 아무것도 바뀌지 않습니다.
저는 36세이고 두 자녀(남아, 쌍둥이, 4세)가 있으며 2007년부터 결혼하여 4년 동안 만났습니다. 아이들은 오랫동안 사라졌습니다. 남편과의 관계는 그다지 좋지 않았고 아이들이 태어 났을 때 모든 것이 매우 나빠졌습니다. 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니다. 오늘날 우리는 그와 함께 살지 않고 끊임없이 충돌하고 있습니다. 쉬는 날이 아닙니다. 그는 나를 미워한다고 공개적으로 말합니다.
우리가 만났을 때 우리는 아주 어 렸고 남편은 나에게 너무 친절하고 다정해 보였고 모든 것을 기쁘게하려고 노력하고 도왔습니다. 우리는 거의 다투지 않았고 일년에 한 번만 발작을 계속했고 그는 나에게 몸을 던지고 나를 때리고 집안의 모든 것을 부수었습니다. 나는 매년 그를 떠났다. 그러나 며칠이 지났고 그는 와서 울고 돌아와달라고 간청하고 용서를 구했습니다. 그리고 나는 그에게 미안하다고 느꼈습니다. 모르겠어... 돌아오고 있었어.
그러나 어느 날 그가 나를 속이고 있다는 사실을 알게되었습니다. 매춘부와 수년 동안. 나는 떠났고 몇 주 후에 내가 임신했다는 사실을 알게되었습니다 (그 전에는 오랫동안 아이가 없었습니다). 초음파는 쌍둥이라고 말했습니다. 나는 무서워졌다. 나는 부모가 없고 이모가 나를 키웠다. 돈도 별로 없었다. 남편은 용서를 구했습니다. 그리고 두 아이와 단 둘이 남게 될 것이라는 두려움만이 나를 다시 돌아오게 만들었다. 임신 중에는 모든 것이 다소 정상이었습니다. 그러나 나는 어떤 구실로도 그와의 친밀함을 피했습니다. 나는 용서하지 않았고 잊지 않았습니다. 그런데 출산한 지 1년 만에 그가 또 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그리고 거의 매일. 더욱이 그는 명절에 나와 아이들을 위해 음식과 선물을 살 돈이 없었지만 한 달에 여러 번 매춘부에게는 그랬습니다. 나는 끔찍한 화를 냈습니다. 이번에는 모든 것을 고백하고 모든 것을 확인했습니다. 우리는 교회에 있었고 그는 다시는 나를 속이지 않겠다고 맹세했습니다. 그러나 그는 서약을 지키지 않았습니다.
1년 전에 그들은 나에게 말했다. 그들이 그를 다른 사람과 함께 보았다는 것. 나는 모든 것을 알아 냈습니다. 이것은 그의 직장에서 온 여성입니다. 그녀는 그보다 6살 연상이다. 그는 그녀와 사랑에 빠졌다고 합니다. 나는 그녀에게 말했고 그녀는 아무것도 가지고 있지 않고 그가 필요하지 않으며 다른 사람의 가족을 방해하여 파괴하지 않을 것이라고 말했습니다. 하지만 그는 내가 알게 된 후에도 그녀에게 말을 멈추지 않았습니다. 그는 끊임없이 그녀에게 문자를 보내고, 전화를 걸고, 나에 대해 불평했고, 휴일에도 여전히 나를 축하합니다. 내가 이것에 대해 알게되면 그는 먼저 모든 것에 대해 나를 비난하고 사과하고 내가 그의 사랑하는 사람이라고 말하지만 그는 그 여자가 필요하지 않고 그녀를 속이고 있습니다.
기분이 나쁘고 그에게 기분이 나쁘고 탈출구가없고 활력이 없습니다. 나는 마조히스트입니다. 모든 욕설은 아이들 앞에서 이루어집니다. 그들은 기분이 좋지 않습니다. 이해합니다. 여러면에서 나 자신이 매춘부, 욕설, 구타, 그가 사랑에 빠졌다는 사실로 상황을 유발했습니다. 우리 둘 다 서로에게 안타까움을 느낍니다. 그러나 우리는 헤어질 수 없습니다. 이미 어떤 종류의 정신 질환이 진행되고있는 것 같습니다. 저는 3 년 전에 심리학자를 방문했습니다. 그녀는 우리가 이혼해야 하며 빠르면 빠를수록 좋다고 말했습니다. 돕다. 나는 아이들과 혼자있는 것이 두렵습니다.

3월 13일 2017년

안녕 이리나. 이런 고통과 절망을 견뎌내야 해서 너무 안타깝습니다. 당신이 당신의 정신 질환이라고 부르는 것은 당신이 벗어날 수 없는 당신의 남편과 당신의 관계에 대한 정서적 의존감일 가능성이 큽니다.
이모 밑에서 길러졌다면 충분한 보살핌과 인정, 인정을 받지 못했을 거라 생각합니다. 차례로, 측면에서 섹스에 대한 남편의 갈망은 또한 관심과 안전에 대한 충족되지 않은 자녀의 요구를 말합니다. 그렇기 때문에 당신과 그 사람은 진심 어린 깊은 감정을 바탕으로보다 무의식적으로 서로를 선택하여 상호 의존적 관계를 만듭니다.
3년 전, 심리학자의 권유로 당신도 혼자 아이를 감당할 수 없다는 두려움 때문에 이혼을 두려워한 적이 있습니까? 그들은 지금 유치원에 가나요? 너 일하고있어? 지금 당신을 지원하고 필요할 때 도와줄 친척과 친구가 있습니까?

3월 13일 2017년

이리나Irina

이모와는 정말 친밀한 관계가 없었습니다. 그녀는 자신에게 많은 문제가 있었습니다. 그녀는 일찍 어머니없이 남겨졌고 22 세에 혼외 딸을 낳았습니다. 그녀 자신은 작고 연약하며 인생에서 자신을 만들었고 어려운 성격을 가지고 있습니다. 나는 그것이 그녀에게 부담이라는 것을 이해했고 그녀는 그녀 외에는 아무도 나를 필요로하지 않으며 친척 중 누구도 나를 키우고 싶어하지 않는다고 자주 말했습니다. 나는 항상 모든 것에 대해 죄책감을 느꼈습니다. 게다가 그녀는 나와 딸을 키웠기 때문에 사생활을 정리할 수 없다고 말했습니다. 하지만 최선을 다해 도왔습니다. 그녀의 이모가 일하러 갔을 때 그녀의 딸은 한 살이었고 나는 15살이었습니다. 아이는 내 품에 남겨졌습니다. 그런 다음 나는 그녀를 정원으로 데려가 데리러 매일 집을 청소했습니다. 지금의 남편에게 갔지만 그녀는 겨우 35살이었고 그녀의 딸은 이미 꽤 컸습니다. 이제 나는 그것이 나만이 아니라는 것을 이해합니다.
남편은 역기능 가정에서 자랐습니다. 그의 어머니는 남편에게 속은 어리석은 여자입니다. 그녀는 분해로 그를 독살했습니다. 남편은 외모와 행동 모두 어머니와 매우 비슷합니다. 이전에는 그것에주의를 기울이지 않았고 중요성을 부여하지 않았습니다. 그리고 서로에 대한 중독이 생길 때까지 즉시 도망쳐 야했습니다. 어머니는 그에게 부드러움을주지 않았고 늦게 태어 났고 그녀는 40 세 였고 두 번째 아이는 그녀가 원하지 않았고 그를 포함하여 종종 그것에 대해 이야기했습니다. 그리고 그의 아버지에게는 그가 맏아들입니다. 그의 부모는 그녀의 남편이 15살이 되었을 때 마침내 헤어졌고, 그 동안 그들은 싸웠습니다. 내 아이들은 기분이 나쁘고 걱정이 많고 아버지가 그리워도 사랑하지 않습니다.
이제 아이들은 정원으로 갑니다. 그들은 다른 사람들처럼 병에 걸립니다. 나는 법령 이후에 예상하지 못한 일을했습니다. 그래서 저도 걱정입니다. 수입이 반토막났어요 나는 아르바이트를하고 산산조각이났습니다.
아이들이 거의 한 살이었을 때 (내가 알기도 전에 남편이 매춘부에 대해 확인하기도 전에) 모기지로 아파트를 구입했습니다. 건설이 중단되고 돈이 동결되었습니다. 출산 휴가 중이었기 때문에 남편의 몫은 10 % 미만이지만 아파트는 남편과 함께 2 인용으로 설계되었습니다. 이제 조금 있으면 부동산에 싸게 팔겠다며 아파트로 저를 협박하고 있습니다.
나는 이렇게 살고 싶지 않다. 할머니와 할아버지는 똑똑한 사람들이었고 어머니는 간호사였습니다. 우리는 그런 욕을 한 적이 없었고 아무도 나를 때리지 않았으며 아파트에서 아무것도 파괴하지 않았습니다. 이렇게 사는 게 부끄럽고 나 자신이 부끄럽다. 이웃 사람들이 다 보고 두 번이나 때려서 얼굴에 멍이 들고 돌아다녔습니다. 그리고 저는 부서장으로 일하고 있습니다. 나는 그를 사랑하지 않는다. 그리고 오랫동안 동정심도, 좋은 감정도, 따뜻한 관계도 없습니다. 내 행동은 악순환과 같습니다. 그는 나를 때리고, 모욕하고, 모욕하고, 나는 그를 화나게하고 무시하고, 불쾌한 말을합니다. 하지만 그가 좋아할 때 나는 그를 지원할 수 없습니다. 새 직장을 찾지 못한 그는 그만두고 반년 동안 집에 앉아 있습니다. 결과적으로 나는 그에게 새 직업을 얻습니다 (이것은 이미 두 번 일어 났고 직장에서 그를 지원하고 변호하며 그들은 그에 대해 불평하고 나를 위해 그를 유지하고 그를 위해 변명을 찾습니다). 또는 그가 내 차를 타고 20분 안에(예, 마당에서 바로) 심하게 긁을 수 있습니다. 예, 나는 그를 존경하지 않습니다. 그가 패자라고 생각합니다. 그는 고등 교육을 받고 싶지 않았고 (나는 그를 5 년 동안 설득하고 그를 위해 1 년 동안 공부했습니다) 자라기를 원하지 않았습니다. 하루 종일 인터넷에 앉아 아침까지 포르노를 봅니다.
이러한 관계에는 긍정적인 것이 없습니다. 그는 모든 것에 대해 나를 비난합니다. 그가 말하는 것처럼 그가 아무 죄가 없다는 사실에도 불구하고. 그는 내가 그를 감사하지 않고 모든 것에 결점을 찾고 그를 모욕한다고 말합니다. 그가 옳다. 하지만 다른 여자가 필요할까요? 그는 입을 열지 않고 모든 일에 순종하고 그가 말하는 것은 무엇이든 행할 사람을 찾을 것이라고 말합니다. 그러나 그는 자신의 행동에 책임이 없습니다. 차를 부수었으니 문제 없습니다. 그렇게 하세요. 아니요, 그는 그럴 돈이 없습니다. 그는 황금빛 손을 가지고 있으며 전기 기사에서 타일에 이르기까지 아파트에서 직접 수리했습니다. 그러나 그는 44제곱미터당 약 5년 동안 모든 일을 매우 느리게 수행합니다. m. 그리고 모두 괴로움과 저주로. 나 진짜 피곤해. 나 무서워. 나는 가족, 저녁에 직장에서 만나 매일 그와 이야기 할 남편을 꿈꿉니다. 나는 사랑 받고 싶습니다! 을 정말 원하다! 나는 우리 관계가 나아질 수 있다고 믿지 않습니다. 이것은 내 남자가 아닙니다. 그러나 한 여성이 나에게 말했듯이 나는 두 자녀를 둔 다른 남편과 내 성격을 믿을 수 없습니다. 어떤 나이 많은 남자가 우리를 데리러 올 때만.

다시 말하지만 이것은 우리 관계의 내 버전입니다. 그리고 나는이 모든 것을 어떻게 느끼고 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기합니다.

3월 14일 2017년

이리나, "그런 성격을 가진"다른 남편을 찾지 못할 것이라는 부인의 말-무엇에 관한 것입니까 (당신의 자질은 무엇입니까)? 그녀의 의견에 동의하십니까?
사랑받고 싶다고 말하지만 자신을 사랑하나요? 자신을 돌볼 수 있습니까? 너무 시끄러울 때 은퇴하고 참지 말고 예를 들어 카페에서 씻지 않은 접시를 받았거나 주문한 소스를 가져 오지 않았다고 말하고 부당한 비판을받을 경우 자신을 변호하십시오. 등등? 남편에게 관심과 친절한 태도, 부드러움, 지원이 필요하다고 직접 말했습니까?
사실 부부는 제도이고 제도의 법칙에 따라 그 안의 모든 것이 균형을 이루어야 합니다. 당신이 무의식적으로 선택한 역할에 따르면 당신은 긍정적 인 역할에 있습니다 (나는 그것을 천사의 역할이라고 부릅니다)-당신은 남편이 직업을 갖도록 돕고, 그의 학대와 비난을 견디고, 두 사람을 위해 일하고, 일상적인 문제의 부담을 짊어집니다 혼자 아이를 키우고; 그리고 남편은 "악마"의 부정적인 입장을 취할 수밖에 없습니다. 거친 삶을 영위하고, 긴장하지 않고 집안일을 돕지 않고, 아이들을 돌보지 않고, 당신을 모욕하고 때리고, 생각하기 위해 모든 것이 있어야 할 그대로입니다.
이것은 당신이 자신의 마이너스, 즉 부정적인 감정을 표현하는 것을 허용하지 않고 끊임없이 자신을 억제하고 마지막까지 견디기 때문입니다 (이모와 함께하는 십대 생활의 습관). 당신은 당신의 개인적인 경계를 지키는 방법을 배워야합니다 ( "당신은 나와 함께 할 수 없습니다!"), "I-message"에서 떠오르는 부정적인 감정에 대해 즉시 이야기하십시오 (어떤 종류의 남편이 나쁜지에 대해 이야기하지 않을 때, 그러나 자신이 느끼는 것에 대해) : "아프다 / 불쾌하다 / 아프다 / 무섭다 / 내가 그것을보고 /들을 때 ..."그리고 마지막 문장에서 대담자가 방법을 찾도록 초대하는 당신의 감정에 대한 이유를 설명하십시오. out ( "생각해 봅시다-이 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까? ","이것을 극복 할 수 있다고 생각하십니까? "). 또한 남편에 대한 기대를 없앨 필요가 있습니다. 이제 그는 그대로이고 상황을 바로 잡을 수 없을 가능성이 있으므로 그를 다시 만드는 데 시간과 노력을 낭비하지 마십시오 (교육, 등), 그러나 자신을 돌보십시오: 관심을 위해 더 많은 시간을 개척하고, 일상적인 걱정에서 휴식을 취하십시오 (먼지는 아무데도 가지 않지만 휴식을 취할 것입니다), 당신을 지원하는 긍정적 인 마음을 가진 사람들과 소통하십시오 . 점차 상황이 평준화되기 시작할 것입니다. 그러나 충격적인 어린 시절 사건을 완전히 치유하고 자신감을 얻으려면 심리학자와의 회의를 거쳐야합니다.

3월 14일 2017년

이리나Irina

내 성격에 대해 뭐라고 해야할지 모르겠다. 나는 나 자신을 강한 사람이라고 생각하고 목표를 설정하고 거기에 갔다. 그녀는 우등으로 대학을 졸업했고 대학도 5를 모두 얻었습니다. 그녀는 전문 분야에 취직했고 3 년 후 대기업의 부서장이되었고 항상 일이 많았습니다. 나는 아이를 낳기로 목표를 세웠고, 3년이 걸렸고, 그것을 이뤘다. 그리고 어느 시점에서 모든 것이 잘못되었습니다. 집과 직장 모두에서. 나는 지금 무엇입니까-자신이 없습니다. 남편은 유일한 남자입니다. 예전에는 팬이 있었지만 더 이상은 없습니다. 이제 그들도 나에게 관심을 기울이지 만 아무도 아무것도 제공하지 않습니다)
나는 감정적이고 사교적이며 예민합니다. 가장자리에 있다면 아니오라고 말할 수 있습니다. 나는 경영진의 모든 것을 견뎌내고 리더가 내 일을 알아 차려야 할 것 같았습니다. 하지만 아니오, 이것은 일어나지 않습니다. 나는 부당한 비판으로부터 나를 방어할 수 있다. 그리고 나는 당신이 틀렸다고 말할 것입니다. 그러나 남편과는 모든 대화가 통하지 않는다. 그는 문자 그대로 나를 닫습니다. 전혀 듣지 않습니다. 나는 한마디가 있는데 그는 나에게 10을 준다. 나는 예와 편지를 모두 시도했습니다 (그가 듣지 않는 경우). 그러나 그는 눈이 멀고 귀먹고 벙어리입니다. 그는 자신의 이야기 만하고 내 말을 듣고 싶지도 않습니다. 이것이 저에게 고통스럽고 모욕적이라고 느낍니다.
남편에게 어떻게 남았는지, 부정적인 입장을 취하는 방법을 잘 모르겠습니다. 내가 어떻게 될 수 있습니까? 나는 실험하고 종이에 대한 의무를 공유하려고 시도했으며 3 일 동안 싱크대에 접시를 두었습니다. 따라서 아무것도 변경되지 않습니다. 동시에 그는 나와 동의하지만 아무것도하지 않습니다. 우스꽝스럽게도 그는 저에게 공석을 발견하고 급여가 좋은 관리직 인터뷰에 저를 보냈습니다. 나는 그런 직업에서 나는 그냥 살 것이고 아이들과 가까워지고 싶다고 그에게 말합니다. 그리고 내가 그런 직업을 얻으면 모든 집안일이 당신의 어깨에 떨어질 것입니다. 그는 말합니다: 괜찮아요, 당신은 3개월 동안 일하고, 돈을 절약하고, 당신의 사업을 부추길 것입니다. 즉, 그는 책임을 공유하지 않을 것입니다. 내가 머무르거나 아이들이 며칠 동안 아플 때 그와 함께 앉 자마자 집의 모든 것이 뒤집 힙니다. 아이들은 헐벗고 배고프고 지저분하게 뛰어다닙니다. 글쎄, 큰 돈을 위해 어떤 직업 ...
그는 그런 조작자입니다. 나는 이러한 대결이 마음에 들지 않고 끊임없이 양보합니다. 그가 비명을 지르지 않았다면.
경계를 지키는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? 물론 그의 말을 듣고 그를 움직이기 위해 힘과 신경을 쓰는 것보다 모든 것을 스스로하는 것이 더 쉽습니다. 그런 다음 다시 유죄를 유지하고 그를 방해한 것에 대해 이마에 맞을 것입니다.
나는 당신이 그에게 말할 수 있다고 믿지 않고 그가 내 말을들을 것이라는 데 동의합니다. 예, 더 이상 원하지 않습니다. 그는 정말 부적절합니다. 그에게도 어린 시절의 트라우마가 있는 것 같다.
솔직히 말해서 나는 그와 함께 있고 싶지 않습니다. 당신이 그를 위해 문을 열지 않으면 그는 문을 발로 차고 내 차를 태우고 모든 바퀴를 뚫겠다고 소리칠 것입니다. 나는 더 이상 할 수 없습니다. 우리는 이유 없이 서로를 지치게 합니다. 그는 나를 이해하지 못하고 듣지 않고 결국 나를 짜증나게합니다. 그는 내가 성공할 것이기 때문에 내가 구현해야 하는 몇 가지 미친 아이디어를 가지고 있지만 그는 그렇지 않습니다. 그리고 그를 도와야 합니다.
나는 나 자신을 사랑하고 싶다, 당신이 말하는 모든 것이 정확합니다. 하지만 이제 나는 그와 헤어져야 할 필요가 있다고 느낍니다. 잠시 후 정신을 차려야합니다. 그런 다음 미래에 대해 생각하고 계속 진행하십시오. 그러나 나는 회복의 필요성을 정말로 느낍니다. 나는 단지 가장자리에 있습니다.
참석해 주시고 제 편지에 응답해 주셔서 대단히 감사합니다.

3월 15일 2017년

Irina, 당신이 묘사 한 남편의 행동은 정말 이상하고 때로는 부적절합니다. 당신이 옳습니다: 99%의 확률로, 그는 또한 깊은 어린 시절의 트라우마를 가지고 있습니다. 그래서 당신은 서로를 끌었습니다(보살핌과 승인에 대한 당신의 필요, 당신에게서 오는 힘과 안전에 대한 그 사람). 이제 시간이 지나면 당신은 성장했고 남편은 반대로 원시적 수준으로 내려갔습니다 (이것은 당신의 시나리오입니까, 아니면 그의 가족의 시나리오입니까?).
"이제 그와 헤어질 필요가 있다고 생각합니다."-친척이나 친구와 함께 아이들과 함께 살 기회가 있습니까? 남편과 이혼에 대한 합의가 전혀 없습니까 (그는 모든 것을 그대로 두도록 요구합니다)?

3월 15일 2017년

이리나Irina

어쨌든 우리는 그를 떠났습니다. 이모는 우리가 그녀의 아파트, 별도의 주택에 살도록 허락했습니다. 그런데 한 달도 채 안 되어 남편이 다시 이사를 왔습니다.
그는 이혼에 반대하지 않지만 아무것도 하지 않습니다. 그는 다른 여자와 사랑에 빠졌음에도 불구하고 이혼 소송을 제기하지 않았다. 나는 그를 사실보다 먼저 두었습니다. 가족이나 다른 여성입니다. 그는 그녀를 선택하고 그녀와 대화를 나누고 감정을 열었습니다. 그러나 그녀는 그를 다시 사랑할 수 없다고 말했습니다. 나는 그것에 대한 진짜 이유에 대해 모른다.
그리고 나는 이것에 대해 나 자신을 이해하지 못합니다. 그가 정말로 그녀와 사랑에 빠졌다는 것을 깨달았을 때 나는 매일 흐느껴 울고 화를 냈고 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 세상은 말 그대로 무너졌습니다. 내가 가진 것을 구하기 위해 변화를 시도했지만 (왜 그런지는 모르겠지만)이 여자를 찾아서 말을 걸었습니다. 그리고 이제 나는 그녀가 그가 떠날 기회라고 생각합니다.
싸울 때마다 남편은 이혼에 대해 비명을 지르며 나를 미워합니다. 동시에 그는 모든 곳에서 그만두고 위자료를 지불하지 않을 것을 두려워합니다. 그는 단지 나와 재산을 공유할 것입니다.
대본에 관해서는 이것은 분명히 그의 부모 사이의 관계 발전이며 그는 이제 우리 가족에서도 똑같이 반복하려고 노력하고 있습니다. 그의 어머니가 행동하는 방식이었습니다. 나는 그의 아버지 쪽에서 많은 친척을 알고 있으며 그들은 모두 정상적이고 가족적이며 번영하는 사람들입니다. 나는 그의 아버지를 평생 세 번밖에 보지 못했다. 하지만 그는 또한 웰빙을 위해 노력했다고 말할 수 있습니다. 집에서 그는 항상 식탁과 청결함과 편안함을 가졌습니다. 그의 어머니에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 그녀는 혼자 살고 있지만 고양이도없고 부츠 만 신고 집에 갈 수 있고 모든 것이 왠지 씻지 않은 것처럼 일종의 피상적 인 흙을 느낍니다 ... 그리고 그녀는 인생에서 아무것도 얻지 못했습니다 . 그녀가 그런 아들을 키웠기 때문에 나는 그녀를 존경하지 않으며 그녀가 내 아이들과 의사 소통하는 것도 원하지 않습니다. 예, 그녀는 그다지 열망하지 않습니다.
그의 부적절한 행동에 대해 매일 이야기할 수 있습니다. 어느 날이든 부적절한 행동.
나는 내 미래를 위해, 내 아이들의 건강을 위해 이 관계를 끊어야 한다.

3월 16일 2017년

"그리고 나는 이것에 대해 나 자신을 이해하지 못합니다. 그가 정말로 그녀와 사랑에 빠졌다는 것을 깨달았을 때 나는 매일 흐느끼고 화를 냈고 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 세상은 말 그대로 무너졌습니다. 나는 노력했습니다. 무엇을 저장하기 위해 변경하려면 (왜 나 자신은 모르겠지만)”,-이 모든 것은 공동 의존 관계에 관한 것입니다, Irina. 분명히 그 당시에는 여전히 너무 많은 자기 의심과 자기 의심 (동시에 일하고 자녀를 키우는 것이 정말 어렵습니다), 외로운 미래에 대한 두려움 ( "두 명의 어린 자녀와 함께 혼자 무엇을할까요?" ), 어떤 대가를 치르더라도 결혼 생활을 구하려는 태도 ( 부모-어린 시절부터). 이제 당신은 이러한 행동 패턴을 넘어섰고 결정적인 조치를 취할 준비가 되었습니다.
“한 달도 채 안 되어 남편이 다시 우리 집으로 이사를 왔어요.” 열쇠가 없었는데 어떻게 된 걸까요? 아마도 당신은 여유를 포기하고 그가 이것을하도록 허용 했습니까? 그렇다면 문제는 남편의 부적절한 행동이 아니라 남편과의 이별에 대한 당신의 내적 저항에 있습니다. "나는 내 미래를 위해, 내 아이들의 건강을 위해 이 관계를 끊어야 합니다. 마침내 이혼을 결정할 수 없다는 그와 함께.

3월 16일 2017년

이리나Irina

당신은 모든 것에 대해 옳습니다. 이혼을 결정할 수 없습니다. 전화로 그의 목소리도 들리지 않아 짜증이 난다. 그러나 동시에 그가 오랫동안 전화를 걸지 않으면 내가 직접 전화를 걸 수 있습니다. 말도 안되는 소리입니다. 내 것이 아니라 나를 화나게 하고 짜증나게 합니다. 동시에 나는 갑자기 해결되고 요정이 와서 모든 것이 바뀔 기적을 앉아서 기다립니다. 나는 모든 것을 스스로해야한다는 것을 이해합니다. 그도 영원히 취하고 떠날 수 없으며 결정적인 조치를 취하십시오. 이것이 우리가 서로와 자녀를 고문하는 방법입니다. 아마도 치료가 실제로 필요하지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 그러한 속도로 단순히 재앙이 될 것입니다.
힘도, 자신감도, 결단력도 없습니다. 그것은 같다.

3월 17일 2017년

이리나, 당신이 이 모든 것을 알아차려서 다행입니다. 남편과의 관계에는 상호 이익의 순간도 있습니다. 그 배경에 비해 당신은 열심히 일하고 목적이 있고 성공적인 여성처럼 보이며 그러한 사람이 근처에 있다는 사실로 당신의 결점이나 실수를 정당화 할 수 있습니다. 게으른, 짓밟힌, 지지하지 않는. 아마도 다른 사람들에게 그것에 대해 이야기하고 피해자가 됨으로써 당신은 당신이 필요로 하는 관심과 동정을 얻고 많은 영역에서 (남편과 비교하여) 중요하고 성취감을 느끼게 될 것입니다. 그렇다면 상호 의존성이 악화되어 치료 없이는 여기에서 대처하기가 정말 매우 어렵습니다.
지금 좀 어때? 당신과 남편 사이에 지금 무슨 일이 일어나고 있습니까?

3월 20일 2017년

이리나Irina

마리아, 안녕하세요!
나는 오래 전에 내가 피해자의 위치를 ​​선택했다는 것을 알았습니다. 이런 식으로 내가 나 자신에게 관심을 끌고 그들이 나를 불쌍히 여기는 것이 옳은 것 같습니다. 으, 나 자신이 역겹다. 그가 개자식이라는 것이 분명하고 여자에게 손을 들고 변명하면 변명의 여지가 없습니다. 그러나 다시 모든 것이 서로 연결되어 있습니다. 나도 그를 사랑한 적이 없습니다. 나는 항상 그를 불쌍히 여겼다. 우리가 만났을 때 그는 모두 누더기였습니다. 그는 너덜 너덜 한 양말, 바지, 스웨트 셔츠를 입고 돌아 다녔습니다. 그리고 나는 바보이고, 먹고, 차려 입습니다. 그는 내 욕망을 추측하기 위해 모든 일에서 나를 기쁘게하려고 노력했습니다. 그러나 이제 그는 나를 돌보고 싶어하지도 않고 그를 돌보기 위해 손을 들지도 않습니다. 버릇이 없지만 초라한 모습을보고 가게에 데려가는데 ... 안타깝다. 그러나 그는 나를 불쌍히 여기지 않습니다.
남편의 배경에 비해 내가 더 성공적으로 보인다는 사실에 대해 ... 솔직히 말해서 당신은 이것에 눈을 떴습니다. 물론 그만큼 쉽습니다. 봐, 내가 얼마나 쓸모없는 남편이 있고 내가 얼마나 멋진 지) 자신을 위해 새로운 목표를 설정하고 그것을 향해 나아가는 것이 더 어렵습니다. 새로운 성과와 성과를 위해 노력하십시오. 새로운 것을 배우다. 당신은 표면에 실제로 놓여 있는 것들에 눈을 뜨게 합니다. 왜 내가 직접 볼 수 없습니까?
우리는 지금 무엇을하고 있습니까? 누구나 자신의 삶과 공동생활을 동시에 한다. 우리는 끊임없이 서로에 대한 불만을 표현합니다. 둘 다 피곤하다.

3월 21일 2017년

Irina, 당신은 남편과의 관계 메커니즘에서 많은 것을 보았고 이것이 변화의 길의 첫 번째 단계입니다. 제 동료인 Maya Hen은 피해자의 역할에서 벗어나는 것에 대한 짧지만 중요한 텍스트를 가지고 있습니다. 읽기:
"당신 자신이 피해자의 역할을 하고 있다는 것을 깨달으세요.

핵심 단어는 나 자신입니다.

인정하기 어렵다.

그 역할은 부모, 학교 및 기타 선의의 사람들에 의해 무의식적 수준에서 어린 시절에 부과되었습니다. 이 역할은 중요한 인물들에 의해 승인되고 격려되었으며 아이는 그 역할을 하는 것이 매우 좋고 행복하다고 느꼈습니다.

종종 피해자는 자신이 피해자라는 사실을 모릅니다. 그녀는 자신의 위대한 사명을 느끼고, 자신이 자랑스러우며, 가치 있고 중요하며 매우 좋다고 느낍니다. 피해자는 자신이 다른 사람에게 좋은 일을 하고 있다고 믿습니다. 첫 번째 깨달음은 그녀가 인정받지 못한다는 것을 깨달을 때 옵니다. 어떤 이유로 다른 사람들은 그녀가 원하는 좋은 일에 감사하지 않고 심지어 그것을 피합니다. 그들은 나쁘지만 나는 좋다, 피해자가 결정합니다. 감사하지 않기 때문에 나쁘다. 피해자는 다른 사람들이 언젠가 그 가치를 이해하고 감사할 것이라고 믿습니다. 이를 위해 그녀는 새로운 활력과 모든 부지런함으로 자신을 더욱 희생 할 준비가되어 있습니다. 곧 그녀는 자신이 인정받지 못하고 있을 뿐만 아니라 더 나아가 자신이 더 나은 자질로 최선을 다해야 한다는 사실을 깨닫습니다. 무례하고 무례한 방식으로 표현되는 요구 사항은 날이 갈수록 증가하고 있습니다. 여기에 무언가가 함께 성장하지 않는다는 통찰력이 있으면 좋습니다. 이 경우 피해자는 자신에게주의를 기울일 수 있습니다. 그가하는 일을 계속해서 피해자의 입장에서 자신을 찾습니다. 그녀는 그것에 얼마나 기여합니까?

자신과 사랑하는 사람의 희생양이 되는 피해를 인식하십시오.

핵심 단어는 자신을 위한 것입니다.

피해자는 누군가가 그를 필요로 하기 때문에 자신을 바치고 이용될 때 행복합니다! 기쁨과 만세! 누군가가 그녀의 서비스에 의존할 때, 특히 그녀 없이는 전혀 살 수 없을 때 그녀의 가치는 높아집니다. 희생자의 아이는 종종 그녀를 기쁘게 하기 위해 무의식적으로 무력해지거나 아프게 됩니다. 남편 / 아내는 술을 마시기 시작하고 일을 그만 둡니다. 결과적으로 아이들은 그녀 / 그를 미워하고 남편 / 아내는 꾸짖고 때립니다.

게임에서 나가기: 구조자, 강간범, 피해자.

구조자, 범죄자, 피해자라는 악순환에서 벗어나는 것은 매우 어렵다. 과감한 조치가 필요합니다. 피해자는 자신 없이는 다른 사람들이 죽을 것이라고 진심으로 믿기 때문에 나갈 수 없습니다. 그녀는 자신을 구하는 것이 시급하다는 것을 이해하지 못합니다. 다른 사람들은 미지의 것이 무섭기 때문에 게임이 끝나지 않도록 그녀를 꽉 붙잡습니다. 그들은 다르게 사는 방법을 모릅니다. 일반적으로 피해자는 우울증이나 자살에 이르렀을 때 심리학자에게옵니다. 아이들이 마약 중독자 일 때 술을 마시고 일하지 마십시오.

범죄자를 놓아주세요.

외부와 내부의 두 가지 방법으로 범죄자를 석방해야합니다. 외부 범죄자를 놓아준다는 것은 이전에 존재했던 상황에서 일어난 모든 폭력을 불가피한 것으로 받아들이고, 외부 범죄자로부터 멀어지고, 자신에 대한 폭력이 다시는 일어나지 않도록 그의 영향력을 떠나고, 그에 대한 보상을 요구하는 것을 의미합니다. 가능한 경우 발생한 손상.

자신 안에 있는 범죄자를 놓아준다는 것은 복수의 욕망을 포기하는 것, 상상 속에서 범죄자를 여러 번 정신적으로 고문한 자신의 내면의 사형 집행자를 보는 것, 자신에게 관심을 돌리는 것, 스스로를 돕는 방법을 결정하는 것을 의미합니다. 그의 삶은 더욱 풍요로워집니다.

다른 성인을 "구출"하는 것을 거부합니다.

보살핌을 받는 사람들의 발전을 방해하지 않을 때 보살핌은 훌륭합니다. 상대방을 바꾸려고 할 필요가 없습니다. 너 자신을 변화 시켜라. 더 나은 삶의 모범이 되도록, 행복해지도록 삶을 바꾸세요. 주 하나님도 사람의 운명을 결정하지 않으시지만 선택하고 실수할 기회를 주신다.

삶의 새로운 목적을 찾으십시오.

우선순위를 다시 정하십시오."

3월 27일 2017년

이리나Irina

놀랍게도 모든 단어가 정확합니다... 내 마음에 떠오르지도 않았습니다. 이제 어린 시절을 분석하고 기억하면서 어머니의 사랑이 필요하다는 것을 이해합니다. 그리고 그녀는 항상 일, 자신의 일, 개인 생활로 바빴습니다. 그리고 나는 최선을 다했고 순종적이고 선하게 되려고 노력했습니다. 대학도 마찬가지고 현재 남편도 마찬가지입니다. 그리고 내가 원했던 것은 사랑, 지원, 관심이었습니다.
지난 주 동안 남편과 나는 평등한 관계를 맺었습니다. 그는 내 요청을 이행하고 나는 많은 것에 더 침착하게 반응합니다. 하지만 저를 매우 의심스럽게 만드는 것은 바로 이 행동입니다. 네, 뭔가 잘못 생각하고 있습니다. 나는 그가 왜 그렇게 침착하게 행동하는지, 아마도 그가 사랑하는 사람과 다시 관계를 구축하고 있는지 의심하기 시작하고 자신을 감기 시작합니다. 그리고 나는 그가 그녀를 얼마나 그리워하는지, 그녀가 그녀의 입술, 눈, 모습, 성격, 영혼 등 자신의 마약임을보고 싶어하는 2 월 서신을 찾았습니다. 등반중인데, 왜 뭔가를 찾는지. 나는 전혀 진정할 수 없다. 그가 내가 아닌 다른 사람을 미친 듯이 사랑한다는 것은 눈물을 흘리는 부끄러운 일입니다. 그러나 나는 그것이 정말로 필요합니다.
글쎄, 그가 지금 내 것이 아니라 이미 오랫동안 다른 사람에 대한 사랑이 있다는 것을 내 머리에서 벗어나는 방법. 그녀는 주기적으로 그에게 무언가를 대답하고 즉시 그를 지옥으로 보내지 않았지만 그를 멀리 유지합니다. 그리고 나와 아이들이 아니었다면 그들은 오래 전에 관계를 맺었을 것입니다.
그리고 나는 이러한 생각에 미쳐 버립니다. 어떻게 해야 할까요?

이리나, 더 공평한 관계에 대해 듣게되어 기쁘지만 이와 관련된 의혹에 대해 듣는 것은 불안합니다. 그러한 상태에서 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇입니까?
"나와 아이들이 아니라면"이라는 말에서 당신은 당신의 힘을 느낍니다 (즉, 관계의 어려움에도 불구하고 남편의 삶을 통제 할 수 있습니다)-당신 자신이 그에 대한이 힘을 느끼십니까?
부정적인 감정 (분개, 분노, 자존감 저하)과 자신의 쓸모없고 무가치하다는 느낌 (다른 사람과 비교할 때)을 제외하고는 서신을 읽지 않아야합니다. 위의 권장 사항을 따르십시오. 자신의 요구 사항과 행복하게 만드는 것으로 전환하십시오. 예를 들어 사랑의 필요성에 대해 이야기하지만 자신을 사랑합니까? 자기 사랑은 수용으로 시작됩니다. 자신을 얼마나 수용합니까 (긍정적 및 부정적 특성, 감정 모두)? 내 동료의 수락에 대한 좋은 텍스트 - http://psiholog-galina.ru/psichologiya-zhenschini/kak-prinyat-sebya-takoy-kakaya-est
그런 다음 생각해야합니다-왜 이러한 관계가 필요한가요 (쌍에서 그들의 행동 메커니즘을 발견했다는 사실을 고려하여)?

이리나Irina

마리아! 나는 말 그대로 미쳐 버린다. 나는 이미 징징거림으로 당신을 괴롭혔기 때문에 당신에게 편지를 쓰고 싶지 않았습니다. 하지만 할 수 없습니다. 대화 할 사람이 없습니다 ... 남편의 삶에 나타난 여자 때문에 화가납니다. 1 년 이상 전에 그는 일하러 갔고 그의 팀에는 그보다 6 살 더 많은 40 세의 여성이 있습니다. 그는 기억없이 그녀와 사랑에 빠졌습니다. 나는 그것에 대해 썼다. 그리고 1년이 지난 지금도 그는 여전히 그녀와 소통하고 있다. 그녀는 그것을 숨기고, 새 SIM 카드를 시작하고, 메시지를 지우는 등 내가 그녀에게 말했을 때 그녀는 그녀가 4년 동안 사귄 남자가 있다고 말했습니다. 남편을 위해 이 관계를 희생하고 싶습니다. 그래도 그냥 보내달라고 했을 때 무례하게도 보내지 않았습니다. 그리고 그가 그녀에게 편지를 쓸 때 그녀는 그에게 대답합니다. 그녀는 누군가가 그녀에게 미쳐 가고 있다는 사실에 기뻐하고 남편이 방금 그녀의 지붕을 날려 버렸습니다. 그리고 나는 문제가 무엇인지 이해하지 못합니다. 그녀는 완전히 평범하고 "겸손한 선생님"입니다. 섹스 폭탄이라면 이해할 수 있습니다. 그리고 ... 결과적으로 그는 자신의 놀라운 감정과 감정에 대해 그녀에게 편지를 쓰고 그녀는이 모든 것을 받고 중립적 인 것에 대답합니다. 아니요, 예도 아닙니다. 그리고 그녀는 우리가 그녀 때문에 싸우는 것을 신경 쓰지 않습니다. 결국 그는 집에서 모든 것이 얼마나 나쁜지, 어쨌든 나와 이혼하고 그녀를 위해 모든 것을 할 것이며 무엇이든 할 준비가되어 있다고 그녀에게 말합니다. 나는 그의 편지를 보았고 그녀는 직접 보여주었습니다. 작년 여름, 퇴근 직후, 나는 그녀가 집에 갈 때까지 서서 그녀를 기다렸다. 우리는 같은 회사에서 일합니다. 그녀를 보았을 때 나는 그녀가 지나갔다는 사실만으로도 한 눈에 이미 분노에 빠졌습니다. 그리고 그녀는 남편이 그녀의 유형이 아니며 그녀에게 작다고 말하며 실수로 그에게 전화를 주었지만 동시에 그녀는 그의 사랑 선언을 듣고 사랑도 아니고 숭배입니다 !!! 그리고 슬그머니 눈을 내리깔았다. 그가 전화를 끊는 것을 잊었을 때 그들이 말하는 것을 우연히 들었습니다. 나는 그들의 부서에 왔고 남편은 내가 모든 것을 듣고 기쁘다고 말했습니다. 그리고 그녀는 눈을 내리깔고 구석에 서 있었습니다.
나는 그와 함께 살고 싶지 않지만 그가 그녀에게 갈 것이라는 생각은 나를 깨뜨립니다. 상황에 처했을 때 나는 그 젊은이에게 충분하다고, 필요하지 않다고 즉시 말했습니다. 그녀는 무례했지만 정직했습니다. 그리고 그는 물러났습니다. 그리고 그녀는 그를 해치지 않았습니다. 그리고 ... 그녀는 그가 그녀에게 미쳤다는 것을 알고, 내가 매우 걱정하고 포효한다는 것을 알고 있으며, 그녀 때문에 우리가 다투고 있고 아이들도 고통 받고 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 그녀는 상관하지 않습니다. 그녀는 그의 SMS를 받고, 휴일 인사말 카드를 보내고, 연락을 유지합니다. 이제 남편은 4 개월 동안 병가를 냈습니다. 그러나 곧 그는 일하러 갈 것이고 그들은 매일 8시간 동안 함께 있을 것입니다. 그리고 다시 그는 그녀를 쫓기 시작하고 구석 구석을 기다리며 그의 부드러움을 말할 것입니다. 그리고 나는 문자 그대로 이것에서 벽을 올라갑니다. 당신이 조언 한대로 무언가로 전환 할 수 없습니다. 나는 이미 일주일에 3-4 번 피트니스에갑니다. 집착입니다. 이것이 나의 공동 의존 관계입니다.

시간이 가차없이 앞으로 나아갑니다. 이것은 부인할 수없고 부인할 수없는 잘 알려진 진실입니다. 그리고 한 "멋진"순간에 팬 수의 감소 또는 부재가 눈에 띄게됩니다.

당신은 과거에 남자 친구가 다시 한 번 당신과 함께 느린 춤을 추기 위해 줄을 서서 당신의 생일과 3 월 8 일뿐만 아니라 이유없이 꽃으로 샤워를했던 방법을 기억하기 시작합니다. 그들은 직장까지 태워다 주겠다고 제안했습니다. 그리고 이제 상황이 극적으로 바뀌어 생일에만 꽃을 피운 다음 동료 나 친척에게서 꽃을 피 웁니다. 당신은 여자 친구와 함께 클럽에 와서 그들과 같은 방식으로 떠나고, 친해지면 중년에서 멀리 떨어져 있거나 완전히 젊은 남자입니다. 상황은 데이트 사이트에서도 마찬가지입니다. 그래서 당신은 남자가 똑똑하고, 이야기할 것이 있고, 때로는 조용히 있기를 원합니다. 예, 물론 나이는 귀하와 동등한 지위를 선호합니다.

당신은 아마도 배신의 타격에서 살아 남았을 것입니다. 그 후에는 새로운 관계를 시작하려는 욕구도 힘도 없었습니다. 그러나 그들이 말했듯이 "시간이 치유된다"고 영적 상처는 더 이상 강하지 않지만 혼자있는 습관은 남아 있습니다. 아무도 당신에게 가까이 가지 마십시오. 이것은 이미 당연한 일입니다.

아마도 이전에는 많은 팬이 없었고 항상 시끄러운 파티와 파티를 피하고 주위에 난공불락의 벽을 세웠습니다. 이제 이 벽을 무너뜨리려면 어떻게 해야 할까요? 그리고 당신은 더 이상 많은 팬을 원하지 않고 당신을 돌볼 바로 그 사람을 원합니다.

때로는 그런 일이 발생합니다. 좋은 순간에 새로운 관계를 시작할 때라고 결정합니다. 결혼 전망과 일반 자녀 양육과의 관계. 하지만 내 옆에서 보고 싶은 이상적인 남자의 이미지는 이미 형성되어 있다. 하지만 어디에서 찾을 수 있습니까?

일반적으로 여성은 경솔한 관계를 단호하게 무시하면서 사이트에서 친해지기 시작합니다. 친구에게 도움을 요청하고 중매인 역할을 요청합니다. 그리고 결과를 얻지 못한 채 원 안에 있습니다.
결국, 그녀는 더 이상 18세가 아니며 이 쓸데없는 유혹을 할 시간이 없습니다. 엄마가 될 때이고 나는 모델이 아니기 때문에 남편이 될 유일한 사람을 즉시 찾아야합니다. 매우 자주 여성에게서 다음과 같은 말을들을 수 있습니다. “심각한 결과로 이어지지 않을 쓸모없는 의사 소통에 소중한 시간을 낭비하고 싶지 않습니다. 훨씬 더 많은 시간과 에너지가 필요합니다.”

파트너를 찾을 때와 총에서 목표물을 쏠 때 모든 추가 요소를 고려해야 합니다. 그리고 추가 요소는 우리의 불만, 두려움, 경험, 손잡이가 없는 여행 가방처럼 우리가 가지고 다니는 모든 과거입니다. 그리고 이 부담은 당신이 그에게 "라벨"을 붙이지 않고는 그가 누구인지 보지 못하게 합니다. 결국, 그가 당신의 높은 희망을 정당화하지 못할 때 당신은 그를 "거짓말쟁이"와 "사기꾼"이라고 부릅니다.

따라서 첫 번째 과제는 이상적인 남편이 될 남자를 찾는 것이 아니라 새로운 지인을 결정하고 쉽게 유혹하는 것입니다. 매우 흥미로운 작업이 있습니다. 10명의 남자를 만나 모든 사람을 동등하게 대하면서 우정을 쌓으세요. 너무 가까이 가지 마세요. 왕자를 기다리는 동안 당신을 돌봐주는 팬이 있다는 동화를 만드는 것.

당신은 중요한 지인없이 시작하여 남자를 당신의 삶에 들여 보낼 때라고 결정했습니다. 인터넷에서 하룻밤 관계를 찾는 남성을 자주 볼 수 있습니다. 이것은 확실히 귀하의 선택이 아닙니다. 가족을 만들기 위해 여성이 필요하다고 설문지에 쓰는 사람들이 있습니다. 이것은 아직 당신을위한 것이 아닙니다. 우선 가벼운 유혹, 미소, 의미없는 대화.

종종 여성들은 복수하기 시작합니다. 그녀의 전 남자가 그녀에게 가져온 눈물을 복수하기 위해. 그리고 이 복수는 범인이 아닌 우발적인 피해자에게 쏟아진다. 뜨거운 손에 딱 걸렸다. 남자와 데이트를 한 후 인터넷에 "나는 꽃을 사지 않았고 카페에 데려 가지 않았고 일반적으로 그는 염소입니다. "라고 인터넷에 게시해서는 안됩니다. 많은 동조자가있을 것이지만 요점은 무엇입니까? 그러나 동시에 "모든 사람은 자신의 것입니다 ..."라고 더욱 믿게 될 것입니다.

첫 만남부터 당신의 기대에 부응하지 못한 사람을 첫 만남부터 거절해서는 안됩니다. 당신은 작은 것들을 고려하고 그 사람이 거리와 시간에도 불구하고 관심을 보이고 데이트에 온 것에 감사해야합니다. 아마도 미래에 이 사람은 당신이 마음을 여는 데 도움이 될 것이고 당신을 외로움의 고치에서 끌어낸 유일한 사람이 될 것입니다. 그리고 아마도 그는 당신의 왕자와의 만남을 위해 당신을 준비시킬 것입니다. 그 사람을 다시 볼 수 없더라도 더 많이 지지해 주세요.

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만약 당신이 당신의 상위자아의 존재를 희미하게나마 알고 있다면, 그리고 상위 지능의 존재를...

그러면 물질계의 모든 문제를 극복할 수 있습니다. 당신에게는 해결할 수 없는 문제나 달성할 수 없는 목표가 없습니다. 많은 불치병이 "기적"에 적합합니다. 많은 치명적인 적들이 가장 가까운 친구가 됩니다. 겉으로는 도달할 수 없는 많은 봉우리가 예상치 못한 방식으로 정복됩니다. 문제는 후퇴할 수밖에 없고, 그 쪽의 지성과 힘과 사랑에 의해 패배합니다.

어려운 문제를 해결하기 위해 어떤 기술을 사용할 수 있습니까? 간략한 개요는 다음과 같습니다.

고도의 인식이 필요한 상황에서는 세 손가락 기술을 사용하십시오. 사전 프로그램: "이 세 손가락을 함께 놓고 숙고할 때 (문제 삽입) 내 마음은 (긍정적인 결과 삽입)을 위해 더 깊은 의식 수준에서 작동합니다."

상상하기 어려운 어려운 상황에서는 물 한 잔 기법을 사용하십시오.

어떤 기술을 사용해야 할지 모르거나 솔루션이 무엇인지 모를 때 드림 제어 기술을 사용하십시오.

사람들 간의 관계 문제를 해결할 때 주관적인 의사 소통을 사용하십시오.

어떤 비상 상황에서도 자신에게 긍정적인 확언을 제안하여 알파 수준(공식화되지 않은 기술)을 사용하십시오.

이러한 각 기술은 "톱 기어"의 중요한 상황에서 수행할 수 있습니다. 목록을 다시 살펴보고 비상 상황이나 긴급한 상황에서 반환 속도를 높일 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

"세 손가락 기술" 이벤트를 미리 프로그래밍할 때는 가장 좋은 시간에 하세요. 기억한다면이 시간을 결정하는 방법을 설명했습니다. 잠자리에 들기 전 저녁에 알파 레벨에 들어가 정신적으로 스스로에게 "오늘 밤 자기 프로그래밍을 위해 가장 좋은 시간에 일어날 것입니다. "라고 말합니다. 알파 수준에서 잠들다. 당신은 적시에 일어날 것입니다. 알파 수준으로 돌아가서 세 손가락 기술을 프로그래밍하십시오. Three Finger Technique의 즉각적인 효과를 높이는 또 다른 방법은 호흡입니다. 위급한 상황에 직면하여 초의식 수준으로 자각을 높이기 위해 이 기술을 사용하기로 결정했다면, 손가락 세 개를 모아 심호흡을 하고 몇 초 동안 숨을 참으세요. 숨을 참는 것은 생존 반응을 일으키고 더 높은 수준의 의식에서 일하기 시작합니다.

"물 기술의 유리". 레몬 주스 몇 방울을 물에 넣고 양손 검지로 유리 잔을 잡습니다. 양손의 손가락을 연결하고 눈을 감고 약간 들어 올린 다음 정신적으로 "이것이 나를 괴롭히는 문제를 해결하는 데 필요한 전부입니다. "라고 반 잔을 마신다. 아침에 동일한 조작을 반복하여 프로그래밍을 마칩니다.

"드림 매니지먼트" 이 기술은 모든 꿈을 기억하지 못하면 완전히 효과적이지 않습니다. 이렇게 하더라도 먼저 하나의 꿈을 기억한 다음 모든 꿈을 기억하는 프로그래밍을 거치고 싶을 수 있습니다(저녁 11 및 16 참조). 잠에서 깨어나면 꿈에서 더 자세한 내용을 적으십시오. 그리고 나중에 꿈을 탐색할 때 작은 세부 사항 하나가 찾고 있는 황금 열쇠가 될 수 있습니다.

"주관적 연결". 심각한 인간관계 문제를 다룰 때는 상대방과 가까워져야 합니다. 알파 수준의 주관적인 의사 소통이 좋습니다. 그러나 실험실 수준의 주관적인 의사 소통이 훨씬 좋습니다. 당신은 그쪽에 더 가깝습니다.

"알파 수준에서 프로그래밍". 문제를 해결하기 위해 알파 수준에서 직접 프로그래밍을 사용할 수 있습니다. 공식 기술을 사용하지 않고 알파 수준에서 프로그래밍하는 경우 프로그래밍을 향상시키는 방법을 알아야 합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

심각한 문제는 더 깊은 알파 수준이 필요합니다. 카운트다운으로 레벨을 심화시키는 방법을 알고 있습니다. 당신이 가장 좋아하는 휴식 장소로 이동하여 이를 수행할 수도 있으며, 이는 이제 친숙한 절차이기도 합니다.

레벨을 심화시키는 또 다른 방법은 점진적 이완입니다. 머리에서 발끝까지 움직이고 몸의 모든 부분을 이완하는 연습 초기에 어떻게 했는지 기억합니다. 물론 이러한 연습을 마친 후에는 마음에 들면 실험실 수준으로 더 깊이 들어갈 수 있습니다.

깊은 알파 수준에 들어가면 세 개의 이미지를 사용하십시오.

먼저 눈앞에 직접 그림을 그려 문제를 파악합니다. 그런 다음 두 번째 그림에서 더 나은 방향으로 변경하십시오. 왼쪽으로 약간 이동해야 합니다(미래로). 마지막으로 왼쪽으로 더 이동한 세 번째 그림에서 달성한 목표 또는 솔루션을 확인합니다. 두 번째 이미지를 만들 때 트리거를 적용하는 것이 유용합니다("각 단계 앞으로" 또는 "각 모금의 물").

일반적으로 이미지로 충분합니다. 그들은 창조적 에너지의 작업을 표현하고 그 측면의 "언어"입니다. 설득력 있는 논거를 사용한다면 말 또한 강력한 무기가 될 수 있습니다. 우리 모두가 알고 있듯이 어려움을 극복하려면 인내가 필요합니다.

우리가 문제를 해결하기 위해 노력할 때 우리의 진술은 확고해야 합니다. John Bunian이 말했듯이 "밑바닥에 있는 사람은 넘어지는 것을 두려워하지 않는다." 심각한 문제에서 상대방의 도움이 필요할 때 온건하거나 덤불 주위를 이길 필요가 없습니다. 가능한 진술의 몇 가지 예를 들겠습니다.

"나는 결과를 기대하고 미리 결정합니다. 나는 내가 보든 못 보든 지속 가능한 발전을 믿습니다. 나의 기대와 믿음은 낙관적입니다."

"나는 내 목표(문제 해결)를 달성하려는 불타는 열망이 있습니다. 나는 에너지와 열정으로 앞으로 나아갑니다. 나의 천재성, 열정, 선의는 다른 사람들의 지지를 얻을 것입니다."

"매일 나는 더 강해지고 더 용기가 난다. 나는 사물을 있는 그대로 본다. 나는 목표 달성(문제 해결)에 대해 낙관적이다. 나는 에너지, 목적, 창의성을 가지고 일한다."

책에서 사랑할 수 있는 능력 저자 프롬 앨런

신경증적 사슬 끊기 우선 여가 시간을 좀 더 계산적으로 오락과 즐거움을 추구하는 데 사용해야 합니다. 우리는 이전에 이것에 대해 이야기했지만 반복할 가치가 있습니다. 우리 모두는 근무일이 끝날 무렵에 앉아만 있는 물리적 덩어리가 되는 경향이 있습니다.

책에서 모든 상황을 해결하는 열쇠를 찾는 방법 작가 볼샤코바 라리사

24. 모두가 자신이 옳다고 생각할 때 발생한 갈등의 악순환을 어떻게 끊을 수 있습니까? 인도 속담에 "사람을 이해하려면 그의 모카신을 신고 1마일을 걸어야 한다. 다른 사람을 이해하는 것이 유용하고 필요하다는 데 반대하는 사람은 없을 것이다. 우선

와츠 던컨

악순환 또는 순환 추론 모든 사람이 이러한 유형의 추론을 이해할 수 있는 것은 아닙니다. 어느 날 어떤 행사에서 영문학 교수에게 모나리자에 대한 상황을 설명하자 그녀는 소리쳤다. “당신은 셰익스피어가

책 상식의 거짓말 [내면의 목소리에 귀를 기울이면 안 되는 이유] 중에서 와츠 던컨

그리고 다시-악순환 Kim Kardashian의 주식을 서둘러 없애기 전에 강조해야합니다. 우리는 실제로이 실험을 수행하지 않았습니다. 우리는 컴퓨터 시뮬레이션이 아닌 실제 세계의 데이터를 연구했지만 통계

책 사랑과 반역에서 작가 쿠르파토프 안드레이 블라디미로비치

연결을 끊는 방법? 나는 지금 5 년 동안 남자와 사귀고 있는데 감정은 상호이지만 그는 사실혼 아내와 아들이 있습니다. 나는 그와 헤어지고 싶지만 의지력이 충분하지 않습니다. 결정 방법을 알려주세요. Svetlana Petrova, Cheboksary 우선 결정하고 조언을 구해야합니다.

Anti-Zeland 또는 무료 및 달콤한 식초 책에서 작가 프레오브라젠스키 니콜라이 니콜라예비치

악순환 악순환 상황이 악화된 후 주기가 반복됩니다. 머피의 법칙: 고급 머폴로지 그러나 잘 속는 소비자에게 제공되는 매우 다양한 다이어트에는 한 가지 공통점이 있습니다. 아이디어 추종자의 대다수

책에서 물에서 건조하는 방법. 가장 어색한 삶의 상황에서 벗어나는 기술 그레그 카벳

2. 직장에서의 연애를 끊고 싶다 자존감이나 경력에 돌이킬 수 없는 해를 끼치지 않고 동료와의 불륜을 끊는 것은 계속하는 것보다 훨씬 더 어려운 일입니다. 문명화되고 순전히 전문적인 사람의 모든 생각을 미리 버리십시오.

책에서 사랑에 대한 7 신화. 마음의 나라에서 영혼의 나라로의 여행 조지 마이크

책에서 최소 저항의 길 프리츠 로버트

악순환 "협업" 방향으로 끌리면 저항이 가장 적은 경로는 반대 모드로 전환하고 반항하는 것입니다. 그러나 그 후에 저항이 가장 적은 길은 당신을 싸움에서 항복으로 빠르게 되돌릴 것입니다.

책 충돌에서 : 참여 또는 생성 ... 작가 코즐로프 블라디미르

사례 5.3.4 통제의 악순환 사례 설명 고도로 숙련된 세 명의 그라인더 팀이 정밀 광학 작업장에서 작업합니다. 그들의 요청에 따라 그들은 최고의 장비를 갖춘 별도의 방을 받았습니다. 그들은 가장 비싸고 책임있는

무의식적 브랜딩 책에서. 신경과학의 최신 성과를 마케팅에 활용 작가 Praet Douglas Wang

두려움의 해부학 [용기에 관한 논문] 책에서 작가 마리나 호세 안토니오

4. 회피행동과 불안의 악순환 공포는 위험을 피하기 위한 메커니즘을 작동시킨다. 불안에 대해서도 마찬가지입니다. 이 경우에만 우리는 정신적 회피에 대해 이야기하고 있습니다. 사람은 많이 생각하지만 아무것도하지 않으므로 활성화됩니다.

Deadly Emotions 책에서 저자 콜버트 돈

책 의식 명상에서. 통증과 스트레스 해소를 위한 실용적인 가이드 펜맨 데니

작가 오코너 리차드

스트레스의 악순환 21세기의 스트레스는 우리의 몸과 마음을 모두 해치고 있으며, 현대 문화는 해결책이 없을 뿐만 아니라 문제를 더하고 있습니다. 사랑받지 못하는 일에 오랜 시간을 할애할 수는 있지만 노동시장은 이직이 두렵다.

책에서 나쁜 습관의 심리학 작가 오코너 리차드

악순환 끊기 정의상 번아웃은 악순환입니다. 번아웃을 지원하고 강화하는 조건을 만드는 과정입니다. 끊임없는 스트레스가 우리 몸을 지배하고 우리는 너무 많은 아드레날린과 함께 살려고 노력합니다. 너무 손상

운이 갑자기 떨어지면 일이 잘 풀리지 않고 개인 생활이 실패합니다. 무언가를 바꿀 때입니다. 입증된 마법의 방법으로 삶에 웰빙을 가져올 수 있습니다.

인생에서 모든 일이 일어납니다. 검은 줄무늬가 갑자기 끝나고 행운이 문자 그대로 뒤 따릅니다. 또한 실패는 사람을 괴롭혀 목표를 달성하지 못하게합니다. 불운이 체계적이라면 마법을 쓸 때다.

불운의 징후와 원인

집에서 문제가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 일련의 고장은 필수 제품의 품질 저하로 시작됩니다. 빵을 보관하지 않으면 금방 곰팡이가 생기고 이는 종종 문제의 징후 중 하나입니다.

또한 집안의 말은 흑막의 지표가 될 수 있습니다. 그들은 갑자기 삶에 대해 불평하기 시작하고 끊임없는 실패와 패배에 대해 이야기하며 특징적인 말에 매달립니다.

패자와의 의사 소통은 사람에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 인생에 "징징이"가 나타나면 그와의 의사 소통을 최소한으로 줄이십시오.

불운에 대한 부정적인 이유는 다음과 같습니다.

• 자랑, 과시하려는 욕망, 결과적으로 자기 악마의 눈;
• 실패에 대한 기분, 부정적인 생각, 우울한 생각, 삶의 길에서 장애물을 극복하려는 의지;
• 손상, 사악한 눈, 저주, 정착민 및 엔티티.

불운을 없애기 위한 의식

가장 간단하고 효과적인 방법은 행운을 빕니다. 우리 조상들이 사용했기 때문에 그 힘에는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 음모 그 자체에 더하여 부정적인 태도로부터 마음을 비우기 위한 조치를 취해야 합니다. 긍정적인 생각에 귀를 기울이고, 자신에게 격려의 말을 반복하고, 좋아하는 노래, 음료, 음식으로 매일 아침을 시작하세요.

행사에는 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 자신의 말을 믿고 9일 동안 하루에 세 번 플롯을 반복하는 것이 중요합니다.

“한 남자가 수레를 타고 방앗간으로 가고 있었습니다. 문제-슬픔-마에타는 그에게서 떨어졌지만 나에게 달라붙었다. 내가 직접 뜯어서 공장으로 가져갈 게요. 그곳에서 그녀의 맷돌은 갈고 갈고 다시 만들 것입니다. 문제가 나올 것이지 문제가 아니라 밀가루, 행운이 가득합니다. 나는 머리부터 발끝까지 밀가루로 몸을 가루로 만들고 인생의 행복과 행운을 끌 것입니다.

줄거리가 마지막으로 말한 후 밀가루 한 줌을 가져다가 토하고이 구름 아래 서십시오.

자연의 힘의 마법: 우리는 인생에서 불운을 제거합니다

의식을 위해서는 다음이 필요합니다.

• 지구;
• 물;
• 양초;
• 천연 천으로 만든 넓은 흰색 셔츠;
• 식물 냄비;
• 꽃의 씨앗 또는 구근(예: 튤립).

저녁에는 (특히 성공할 것입니다) 머리를 풀고 셔츠를 입고 맨발로 머 무르십시오. 네 개의 기본 지점에 흙과 물이 담긴 용기, 불이 켜진 양초 및 화분을 배치하십시오. 원의 중앙에 서서 각 항목에 절하면서 마법의 음모를 말하십시오.

“나는 맨발로 어머니 지구를 밟고 힘을 흡수합니다. 나는 얼음물로 얼굴을 씻고 대담하게 문제를 씻어냅니다. 나는 맑은 태양을 쬐고 회복합니다. 나는 깨끗한 공기를 마시고 고통과 슬픔을 내뿜습니다. 나는 정화의 불을 피우고 질병이 없도록 냄비를 태울 것입니다. 생명이 주는 비옥한 땅을 내가 채우리라. 어머니 대지의 아이를 심고 생명을 키우는 핵심 밭에 물을 주겠습니다. 놀라운 꽃이 피어서 나의 슬픔과 고난을 없애고 불행에서 내 생명을 구할 것입니다. 그것은 뿌리를 통과하게 할 것이지만 치즈에 흙을 묻을 것입니다.

의식이 끝나면 냄비를 한적한 곳에 놓고 새싹이 부화하기를 기다립니다. 당신의 슬픔에 대해 그에게 말하되 당신의 행운을 언급하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 행운을 부르는 당신의 개인적인 부적입니다.

불운으로 인한 슬라브 음모

토요일 밤에 화장실에 가십시오. 찬물을 틀고 그 아래에 다음과 같이 서십시오. "나를 교회에!". 이 작업은 오래 걸리지 않습니다. 그런 다음 온수기를 켜고 제트기 아래에 서서 다음과 같이 말합니다. "Chur me, down with me!". 뜨거운 물을 다시 붓고 그 아래에 서서 이렇게 말합니다. "저리 떨어져, 여기서 나가!". 더 뜨거운 물에도 똑같이 하십시오. "저리 떨어져요, 여기서 나가요! 물로 내 인생에서 꺼져!”. 그 후 몸을 말리지 않고 화장실을 나와 거울로 가서 발 아래에 낡은 걸레를 던지십시오. 그 위에 서서 이렇게 말하십시오.

“물이 나에게서 흘러 내리고 물방울이 떨어지므로 역경이 나를 떠납니다. 나는 반성에 감탄하고 마법의 단어를 발음합니다. 내 삶에 행복과 행운이 있기를 바랍니다. 나는 모든 공허한 비방을 뒤로하고 새로운 삶을 엽니 다.

건조되면 헝겊을 가방에 넣고 밤에 집에서 버리십시오. 오히려 오래된 썩은 그루터기 아래에 묻으십시오.

다른 방법으로 행운을 끌 수 있습니다. 스스로 노력하고 행복을 얻는 것이 진짜라고 믿기만 하면 됩니다. 실패에 대해 자신과 다른 사람을 비난하지 말고 실수로부터 배우고 곤경에 처한 다른 사람들을 도우십시오. 우주는 항상 친절하고 관대합니다. 그녀는 확실히 당신의 전화에 응답할 것입니다. 우리는 당신이 최선을 다하기를 바라며 버튼을 누르는 것을 잊지 마십시오.