Проводим школьные каникулы с пользой. Ура, каникулы! Отдых с пользой

Осенние каникулы длятся всего неделю, и это далеко не лучшая неделя в году. На улице слякоть, настроение так себе, хочется спать до обеда, уткнуться в телевизор и смотреть мультфильмы.

Но лучший отдых - смена деятельности, так что не теряйте времени даром и берите каникулы в свои руки.

Несколько правил хороших каникул:

• В первые два-три дня, которые выпадают на выходные, разрешите ребёнку лениться и вообще ничего не делать. Поспать, поесть, залипнуть в планшете, прогуляться до ближайшего кино - это пожалуйста. Осенние каникулы нужны для передышки. Несколько дней тюленьего отдыха будут в самый раз.
• Потом нужно сделать домашние задания, чтобы забыть о них, как о страшном сне, до конца недели и не вспоминать каждый вечер, что уроки-то не сделаны, а время идёт.
• И только потом вплотную заняться развлечениями.

Куда сходить на каникулах

Не сидите дома. Если нет возможности на неделю вырваться и уехать в , проводите больше времени на воздухе. Когда надоест собирать листья и жёлуди для поделок, придумайте что-то более захватывающее.

Музеи, выставочные центры и театры готовят специальные программы на осенние каникулы. За каких-то 10 минут, потраченных на просмотр афиш, вы составите программу на все каникулы.

Разрешите ребёнку самому выбрать, какие мероприятия он хочет посетить, чтобы не вытаскивать его из дома против его желания.

2. Отправьтесь в другой город

Flickr.com

Хороший способ провести каникулы, когда в родном городе всё уже осмотрено. Главное - не выбирать экскурсию в туристическом агентстве, а поехать самостоятельно.

Выберите один из соседних городов, найдите достопримечательности, которые хотите посетить, забронируйте на пару дней гостиницу и отправляйтесь.

Объясните ребёнку, как пользоваться картами городов, как ориентироваться на незнакомых улицах, как вежливо спрашивать дорогу и уточнять, куда едет автобус. Такие изучать даже интереснее, чем новые музеи и выставки.

Заодно покажете детям, как правильно планировать поездку, где и как покупать билеты, какими сервисами пользоваться, чтобы найти отель. Старшеклассникам это будет полезно, особенно если они собираются учиться в другом городе.

3. Найдите самую глубокую лужу в парке

Воевать с плохой погодой бесполезно, поэтому используйте её. Развлечение для младших школьников: возьмите резиновые сапоги, палку, маркер и линейку. Нанесите разметку на палку и идите измерять глубину окрестных луж. Результаты записывайте в специальную тетрадку. При этом каждую лужу надо зарисовать.

Если проводить измерения каждый день в течение недели, получите готовый проект, который пригодится и в школе. Это поможет посмотреть на слякоть под другим углом и подстегнёт интерес к исследованиям.

4. Выложите лабиринт из листьев

Happyhooligans.ca

На прогулке в парке воспользуйтесь тем, что дала природа, и выложите из листьев лабиринт. Сначала вы здорово поработаете, чтобы сделать интересную дорожку. Потом дети отлично поиграют в него.

5. Покатайтесь на лошади

Речь не о пятиминутной поездке в парке, а о полноценном занятии в конноспортивном клубе. Верховая езда - активный спорт, с которым не замёрзнешь в любую погоду. А знакомство с лошадьми поднимет настроение: лошади тёплые, огромные, каждая - с неповторимым характером.

6. Примите участие в благотворительном мероприятии

Со старшими школьниками займитесь волонтёрством: помогите организаторам благотворительного мероприятия, проведите один день в приюте для животных, посадите дерево или помогите убраться на детской площадке. Общественно полезный труд облагораживает и даёт массу интересного опыта.

Что сделать дома

Когда дождь и ветер не пускают на улицу, найдите занятия в тепле и уюте. Кому-то нравятся и спокойные занятия, а кто-то не хочет сидеть за столом и собирать очередную поделку из листьев и шишек. Для таких есть развлечения поинтереснее.

7. Устройте чемпионат по настольным играм

Flickr.com

Каждый вечер доставайте новую настольную игру, чтобы занять всю семью. Результаты записывайте в таблицу, чтобы в конце каникул подвести итоги и раздать призы.

Высший пилотаж - придумать свою настолку, нарисовать карточки и расписать правила.

8. Начните делать зарядку

На осенних каникулах не стоит сильно выбиваться из режима. После первых дней безудержного отдыха надо возвращаться в рабочий ритм, чтобы не идти в школу полностью разбитым.

Но попробуйте разбудить ребёнка пораньше на каникулах. Самое время всё-таки ввести в режим дня семейную под какую-нибудь весёлую музыку.

9. Устройте пижамную вечеринку

В школе дети много общаются с одноклассниками, поэтому на каникулах может не хватать коллектива, особенно ближе к концу недели. Предложите ребёнку позвать друзей на пижамную вечеринку с просмотром мультиков (или фильмов, зависит от возраста ребёнка), забавными и не совсем полезными закусками и рассказами страшилок.

10. Заведите домашнее животное

Flickr.com

Если вы хотели , то осенние каникулы - самое время. У ребёнка будет много свободного времени, которое он потратит на нового друга, а животное за неделю сможет адаптироваться к вашему дому.

За время каникул ребёнок научится основным правилам ухода за животным и сможет встроить общение с ним в своё расписание.

11. Устройте марафон переодеваний

Это требует немного больше фантазии, чем остальные занятия, зато итог веселее.

Придумайте, чему будет посвящён каждый новый день. Например, понедельник - морю, вторник - небу и так далее. В понедельник надевайте тельняшки или что-то полосатое, распределяйте роли (кто капитан, кто боцман) и до конце дня общайтесь так, словно вы на парусном судне. В течение дня успейте надраить палубу, загрузить припасы в трюм (то есть сходить в магазин и набить холодильник). При этом рассказывайте ребёнку всё, что связано с «морскими» делами: зачем нужны вахты, для чего нужен компас, как ориентироваться по звёздам и так далее.

Этот марафон совмещается с любыми другими развлечениями. Выбирайте выставки, мультфильмы и игры на заданную тематику.

Костюмы делайте из подручных материалов. Переодевания помогают быстрее погрузиться в тему. Не забудьте сфотографироваться в образах.

12. Каждый день готовьте новые сладости

Печенья, пирожки и всё, что поможет раздобыть побольше тепла и энергии осенними вечерами. Заодно научите ребёнка готовить.

13. Сделайте кормушку

Flickr.com

Скоро станет совсем холодно, но вы успеете сделать кормушку для птиц из чего угодно: дерева, жестяной банки или пластиковой бутылки. Возможно, она пригодится не только птицам.

Б лагоразумные люди, продавшие душу дьяволу, не задаются вопросом: что делать с детьми на новогодних каникулах. Это они раскупили все дешевые путевки в Таиланд, забронировали все доступные гостиницы в Устюге и застолбили удобные заезды в ближайшем картинг-центре. Что же делать нам, застрявшим в городе наедине с алчущими приключений наследниками? Как человек, задававший себе этот вопрос много раз, ответственно заявляю: расслабиться. Наша цель – не устать во время каникул больше, чем до них.

Дети всех возрастов - от года до семидесяти - любят праздники. Праздник в представлении ребенка - это такой специальный день, посвященный чему-то большому и прекрасному - как, например, наступление Нового года или рождение друга Васьки. Используй эту хитрость - пусть все дни каникул будут праздниками, посвященными чему-то приятному. Вот тебе 15 идей - их можно компоновать, как вздумается. Чем, например, плох День еды и кино или День жары и холода?

1. День еды

Что это значит? Значит, весь день будет посвящен вкусной еде. Квартира превращается в кухню ресторана. Каждый член семьи готовит свое любимое блюдо, а потом все вместе - фамильный десерт. Можно устроить День итальянской еды или День необычной еды, День еды из моря или День пельменей. Дело это небыстрое - начинается с поиска рецептов, затем - поход в магазин, на рынок, потом - еще один поход за тем, что забыли. В общем, весь день уйдет. Зато готовка - дело приятное и веселое. Да и навык такой в жизни кому угодно пригодится.

2. День кино

Есть два основных формата: снимаем кино и смотрим кино. Они, к слову, никак друг другу не противоречат. В первом случае понадобится попкорн, пицца и фильмы, которые все давно хотели посмотреть. Во втором - сценарий, актеры, смартфон и монтажная программа. Главное - не напрягаться. Целый день сериалов? Ну и ладно, один раз в году - можно.

3. День снега / льда

Нет снега в городе - езжайте на горнолыжную базу за город. Санки, лыжи, сноуборд (если не пробовали - лучше с инструктором), ватрушки, чай и то, что осталось от Дня еды - и ты привезешь домой абсолютно счастливых людей. Включая тебя.

То же касается и коньков. Получится собрать друзей с семьями на любительский хоккей - совсем здорово.

4. День воды

Все то же, но в аквапарке. А для затравки можно сходить на документальный фильм про обитателей океанских глубин (они могут идти и в кинотеатрах, и в планетариях) или в музей воды. Там, кстати, интересно: можно, например, посмотреть, как затейливо кристаллизуется лед, если во время заморозки воды играть Баха или «Металлику».

5. День ремонта

Это может быть день, посвященный ремонту комнаты. А, может, и день, за который вы вместе перечините все сломанные игрушки, подтянете все разболтавшиеся гайки, подклеите книги - да мало ли до чего не доходили руки. Сложно себе придумать более экономного и притом общественно-полезного времяпрепровождения. Но детям понравится - они давно уже мечтали добраться до твоих инструментов.

6. День путешествий

Кто сказал, что путешествие - это далеко и надолго? Достаточно и дня, чтобы вырваться в пригород: посмотреть на старинную крепость, корабельные сосны, графский замок или что там есть у тебя поблизости.

7. День гостей

Как известно, в гости можно звать, а можно и ходить. Это два разных приключения, требующих особой подготовки. Надо понимать, что от похода в гости устаешь больше, чем от приема. Зато и мусора дома меньше и люстра целая останется.

8. День игр

Ты и не представляешь, какие эмоции могут вызывать баталии в «Манчкине» или многоходовки в «Каркассоне». А сколько счастья способна принести «Мафия»! Как много ты узнаешь о своем теле после «Твистера»! А не хочешь сидеть дома, тогда - футбол, волейбол и лапта на снегу. Кстати, знаешь, как весело раскрашивать снеговиков из пульверизатора с пищевым красителем? А мыльные пузыри на морозе ты пускал?

9. День лета

Индустрия спорта и развлечений не стоит на месте: сегодня в редком городе не найдешь крытых песочных площадок с подогревом. Обычно там играют в пляжный волейбол, футбол и алтимат, но можно устроить и что-то попроще. Можно совместить с Днем воды и Днем бани.

10. День музеев

Вижу-вижу несчастную гримасу, свидетельствующую о том, что в музее ты был последний раз в школе. А зря. Во-первых, многие из них стали значительно лучше, удобнее и мультимедийнее. Во-вторых, появилось много новых музеев: ретроавтомобили, бактерии и роботы будут поинтереснее музея-квартиры Кирова или родного краеведческого, с прялкой и бивнем мамонта. В-третьих, поразительно, но спустя тридцать лет даже музей военной техники смотрится иначе, не говоря уж о картинах Айвазовского. В общем, смелее!

Кстати, музей можно дополнить и необычной экскурсией по городу - вроде «Фантастические твари и где они обитают в Петербурге» или «По следам московских привидений».

11. День животных

Зубропитомник, выезд на конюшню, страусиная ферма, гонки на собачьих упряжках - тут есть варианты помимо цирка и зоопарка. Впрочем, цирк с зоопарком тоже сойдут.

12. День избавления от хлама

Чудесный праздник, который легко может затянуться на неделю, особенно если начать наводить порядок еще и на жестком диске компьютера. А в идеале каждый член семьи должен перебрать свои вещи и избавиться от развалившихся книг, бессмысленных обрезков плинтусов, одежды, в которую уже не влезть и т. п. Разбор завалов - дело очень увлекательное, обещающее массу открытий вроде «О, моя теннисная ракетка, а я ее везде искал!».

13. День чтения / музыки/ театра

Давно ли ты читал вслух? Давно ли слушал, как читают вслух другие (зачитывание выговоров шефом не считается)? А ведь это жутко интересное занятие, особенно если чтецы все время меняются. Прочитать за день «Остров сокровищ» - такое не забывается.

А музыку лучше слушать в исполнении профессионалов. Двигай на концерт балалаечников - не пожалеешь!

14. День науки / английского

Сделать бомбочку для ванны или медузу в бутылке, вырастить змею из сахара и соды или заставить крутиться проволочное сердце на батарейке - научных опытов для ленивых родителей и любознательных детей придумали столько, что хватит на неделю. Научные эксперименты можно дополнить походом в планетарий, обсерваторию или даже на научный, прости господи, квест. Наконец, фокусы тоже никто не отменял.

А слабо всей семье общаться целый день только на английском языке?

15. День мастерства

Этот день каждый член семьи должен закончить, овладев новым навыком. Самое время научить сына работать ножовкой и лобзиком - сделать ящик для игрушек, скворечник или стул. На крайний случай, есть еще мастер-классы по производству пряничных домиков и гончарному делу. Сам попробуй - думаешь это просто?

Инструкция

Первое, о чем необходимо задуматься – это особенности режима дня во время отдыха. Особенно это актуально в период летних каникул. Некоторые дети сохраняют тот режим, к которому привыкли в течение всего учебного года. А у некоторых полностью нарушается распорядок дня. По советам специалистов, самым оптимальным вариантом является смещение времени подъема на 2-3 часа. В любом случае за неделю-две до нового учебного года вам необходимо будет вернуться в тот режим, который потребует от вас учебный процесс.

В большинстве своем в период летних каникул родители отправляют своих в загородные лагеря. Сейчас есть множество лагерей с различным профилем: с изучением иностранных языков, спортивные, оздоровительные. Родителям лишь надо будет выбрать , исходя из интересов ребенка.

Поездка к морю с родителями также может стать отличным отдыхом для вашего чада. Но стоит подумать о том, чтобы ребенок не просто скучал в отеле или целыми днями лежал на , но и продумать для него программу активного отдыха. Лучше выбрать такие туры, где предусмотрена развлекательная программа для детей.

Нередко дети все лето проводят на даче. В этом случае, задача родителей не просто дать отдохнуть от городской суеты, но и провести с максимальной пользой . Необходимо привлекать ребенка к труду – приучать ухаживать за домашними питомцами, пропалывать грядки. Но надо не заставлять ребенка делать физическую работу через силу, а приучать к труду в процессе игры.

Ну а если родители не могут отправить ребёнка ни , ни на дачу, ни к морю, остаётся провести каникулы в городе. В этом случае не допускайте того, чтобы ребенок целые дни просиживал за компьютером или за телевизором. Пока вы находитесь , давайте ребёнку задания – выгулять собаку, подмести пол, почитать книгу. Кроме этого, в городе есть возможность посетить различные выставки, побывать в музеях, театрах. Старайтесь проводить больше времени на открытом воздухе – организовывать пикники, подвижные игры, различные состязания.

Важно, чтобы ваш ребенок не только хорошо отдохнул, но и не забыл тех знаний, которые он с таким трудом постиг за год . Отстающему ребёнку можно нанять репетитора. При этом надо помнить, что не стоит донимать ребенка репетиторством все каникулярные дни, достаточно нескольких занятий непосредственно перед началом учебы. Можно самостоятельно заниматься с в течение всех каникул, но делать это в игровой форме. И не забудьте про чтение книг. Сходите вместе в библиотеку или выберите в магазине те книги, которые на ваш взгляд будут интересны ребенку.

Некоторые подростки предпочитают поработать в летние каникулы . Не препятствуйте этому, пусть ребенок приучается к труду. Но не поленитесь узнать, какие условия предлагает работодатель.

И главное, будьте поближе к своему чаду, старайтесь интересоваться всем тем, что волнует вашего ребенка, пусть он не будет предоставлен самому себе в эти дни и чувствует вашу заботу.

Видео по теме

Составляя план каникул своего ребёнка, первоначально надо выяснить, как провести их исключительно с пользой. В таком случае целесообразнее будет обратиться за помощью к классному руководителю. Преподаватели дадут краткое описание того, с какими предметами у вашего малыша могут возникнуть трудности. Обязательным предметом для интереса должен быть список внеклассного чтения. Это самая проблемная часть летних заданий.

Довольно часто находчивые детки прячут его куда подальше вместе с табелем, чтобы не соблазнять родителей туда посмотреть. Но, как говорят, предупрежден, значит вооружён. И замедлять с этим не надо.

Например, если вы будете знать годовую программу, то вы легко сможете выбрать интересное занятие для своего ребёнка. Такой урок, как история весьма часто не интересен в школе. Или учитель не находит интересных фактов в тему, или просто частенько малышкам бывает просто лень открывать нужный параграф. Вот именно тут в игру и должны вступать вы.

Составьте интересную программу посещения музеев, тематической выставки или реконструкций боевого сражения. В любых случаях визуализация всего происходящего запомнится детям намного лучше, чем другие формы восприятия.

Не стоит забывать и про математику. Такой нелёгкий предмет хорошо даётся далеко не каждому ребёнку Но привить симпатию к этому предмету маленькому гению довольно просто, надо всего лишь показать, чем полезна может быть математика в жизни. Предложите мальчикам побывать вашим защитником, а девочкам - отличными хозяйками - дайте просмотреть магазинный чек с целью узнать, не обсчитали ли вас случайно в магазине. Такие методы помогут лучше усваивать пройденный материал.

Приобретите ребёнку большую красочную карту, она развивает зрительную память и помогает улучшать географические знания.

Чем больше интересного вы можете придумать, тем больше пользы ваш маленький гений получит из каникул. Надейтесь на свой креатив и добавьте чуточку творческого подхода, поможет не только подтянуть общую программу, а и уразнообразит ваше общение с дитём.

Видео по теме

Новогодние каникулы можно провести очень весело, занимаясь полезными делами! Познакомьтесь с новыми людьми, помогите тем, кто нуждается в помощи. И не забывайте о себе – учиться чему-то новому, украшать окружающую местность, делать жизнь других веселее – это так приятно!

Чтобы новогодние каникулы запомнились надолго, а главное, были проведены весело и с пользой, нужно выбрать интересное, полезное, необычное занятие. Предлагаем несколько вариантов, как не потерять время зря на каникулах.

Организовать визит в дом престарелых

Посмотрите адреса домов престарелых в вашем городе, наверняка их найдется несколько. Есть частные, элитные, но самых обычных все же больше. Там живут старики, которые наверняка чувствуют себя одинокими. Им есть о чем вам рассказать! Хотите почувствовать себя счастливым только потому, что вашему приходу невероятно рады незнакомые люди?

Но если есть желание не просто навестить пенсионеров или инвалидов, которые живут в специальном пансионате, но и порадовать их еще больше, организуйте интересное мероприятие. Если в актерстве вы не проявили себя, а петь стесняетесь, возьмите на прокат новогодний костюм Деда Мороза, Снегурочки и других сказочных новогодних героев. В таком виде невозможно остаться без внимания.

Не забудьте взять с собой подарки. Это могут быть яркие и красивые поделки, конфеты, сувенирчики, красивые носочки или вещи.

Точно также можно посетить и детские дома. Только свой визит необходимо заранее согласовать с руководством интернета или дома престарелых.

Снежный городок во дворе

Много ли в вашем дворе бегает детишек, особенно зимой? Наверняка нет. Слепите из снега огромный городок с лабиринтами и башнями! Это будет очень весело, особенно, если в мероприятии примут участие друзья. Будьте уверены, к вам присоединятся все местные детишки и даже многие их родители. А главное, действо по созданию городка можно растянуть на несколько дней и даже недель, постоянно внося в его конструкцию что-то новенькое. Будет незабываемо! Главное, чтобы погода позволяла сотворить такое чудо.

Поделки в подъезд

Если уличное веселье вас отталкивает холодами, метелью или банальным отсутствием снега, можно создать новогоднее настроение прямо в подъезде! Ну а если вы живете в частном доме, то почему бы не разукрасить временным декором забор, фонари, украсить местные деревья длинными гирляндами?

Объемные елочки, игрушки из мишуры, блестки и искусственный снег – все это подойдет и для уличных декораций, и для украшения помещений.

Общественный каток в удобном месте

Хотите сделать нечто похожее, как и в случае со снежным городком? Каток – это повод повеселиться на славу! А главное, чтобы его сделать, не нужно сильно стараться. Достаточно равномерно залить удобную территорию водой и ждать, пока все замерзнет. Только учтите, что дороги и тропинки, по которым ходят люди, для этого не подойдут. Пусть всем будет комфортно и весело!

Поход в лес

Соберитесь с друзьями или родственниками и отправьтесь недалеко в лес. Подготовьте заранее кормушки и пшено/семечки для птиц. Развесьте кормушки и покормите лесных пернатых. Можно развести костер, пожарить сосиски, шашлыки, хлеб. Не забудьте про снеговиков, игры в снежки, а если рядом есть горка, то захватите с собой лыжи, санки, тюбинги и все, на чем можно кататься.

Каждый из этих способов не просто интересный, но и полезный. После новогодних каникул у вас не будет чувства морального истощения и опустошения кошелька, а также сожаления за бесполезно потраченное время за салатами и комедиями.

Вы проводите свои каникулы скучно, сидя дома и ничего не делая? Не тратьте свои драгоценные выходные - существует много, много вещей, которые вы можете делать, чтобы занять себя, даже если каникулы будут длиться неделю или дольше. Вы сможете найти множество методов для заполнения своих дней, как внутри, так и снаружи дома, с помощью вашего интеллекта и творческих сил, или просто гуляя с другими людьми.

Шаги

Наслаждение занятиями на свежем воздухе

Выйдите на свежий воздух. Просто удовольствия на открытом воздухе весьма недооценены. Не только потому, что быстрый выход из дома бодрит и поднимает настроение, а и потому, что это отличная возможность для физических упражнений. Если вы подумываете об избавлении от этих выпуклостей, тогда выйдите на улицу и побегайте, погуляйте или занимайтесь любой физической активностью на свежем воздухе, которая вам нравится.

• Если плохая погода или вы не хотите выходить на улицу, тогда пойдите в спортзал или сделайте приседания дома.

1. Сделайте что-нибудь, что вы никогда не делали ранее. Если вы думали о том, чтобы сделать что-то, и у вас никогда не было времени на это, то сделайте это сейчас. Не тратьте свое время, сидя перед телевизором и смотря повторы снова и снова, в то время как вы можете расширить свои горизонты совершенно новым опытом. Ниже приведены лишь несколько идей:

   • Попробуйте новый вид еды
   • Сходите в новый клуб или место встречи
   • Поиграйте в новую спортивную игру
   • Исследуйте новую область дикой местности

2. Сходите на приключение с другом. Захватите компаньона и попытайтесь найти новые интересные места для исследования. Посетите город, в котором вы никогда не были или пойдите на прогулку в лес. Помните об использовании правильных привычек безопасности при изучении новой области возьмите заряженный мобильный телефон с собой.

   Занимайтесь спортом. Вы можете ездить на велосипеде, гулять, играть в свою любимую спортивную игру или даже попробовать новую. Любой из этих видов деятельности – хороший способ оздоровляться.

   Учебная деятельность

   1. Попробуйте узнать больше о том, что интересует вас. Расширьте свои знания, изучая то, на что у вас раньше не было времени. Это может быть все, что угодно, от астрономии до зоологии!

      Приобретите новые навыки. Каникулы – прекрасное время, которое можно потратить на самосовершенствование. Посвятите свое время тому, что ранее вы не могли попрактиковать из-за нехватки времени, например, танцам, игре на пианино, плаванию и т.д. Чем больше навыков у вас есть, тем больше возможностей открыто для вас в жизни.

      Расширьте языковые способности. Языковые навыки являются одними из самых полезных, универсальных на планете. Используйте свое время для изучения любого нового языка или изучите форму программирования, такую как visual basic или HTML. Если вам очень скучно, попробуйте создать свои собственные коды или шифры.

      Почитайте книгу. Любая книга может помочь расширить ваш словарный запас и творческие способности письма. Тем не менее, выбирайте книгу мудро, чтобы она стоила вашего времени – мягкие, дрянные, дешевые магазинные романы забавны, но не ужасно полезны.

   Провождение времени с другими

   Проведите время с вашими друзьями. Если вы не знаете, что можно сделать, то, возможно, один из ваших друзей, знает. Когда ничего не помогает, то попробуйте просто пойти на пикник или провести время в торговом центре с друзьями. Ночевка – еще одна отличная идея.

   Помогайте другим. Если вам ничего не нужно делать, вы можете добровольно помочь кому-нибудь. Спросите друзей и родственников, если ли у них дела, которые нуждаются в помощи, и, если да, то предложите свои услуги!

   Проведите время с близкими людьми. Каникулы – отличная возможность иметь редкие, заветные беседы с членами семьи, которых вы не видели в течение долгого времени. Например, вы, возможно, захотите посетить бабушку и дедушку и побеседовать с ними. Вы можете быть удивлены, какими забавными и проницательными стали ваши родственники, а вы не замечали.

   Проведите время с вашим питомцем, если он у вас есть. Время с любимым животным другом недооценивается, особенно с тем, кого вы не видели некоторое время. Ваш питомец (или питомцы), вероятнее всего, скучают по вас, когда вы уходите, потратьте немного времени, гуляя с ними, играя с ними и т.д. Безусловная любовь домашнего животного может отлично поднимать настроение, если вам станет очень скучно на каникулах.

Детвора от души радуется длинным летним каникулам, а у родителей накануне сезона возникает масса проблем. Куда отправить ребенка, как совместить отдых и занятия, чтобы провести три месяца с пользой? Предложения по организации полноценного летнего досуга, советы касательно режима дня и оздоровления - информация для мам и пап.

Опять режим дня?

Большинство врачей уверено - летний отдых детей вовсе не повод напрочь забыть о режиме дня. Спать до обеда, часами просиживать за компьютером или практически жить на улице - такое времяпрепровождение никакой пользы не принесет.

Конечно, отдохнуть от нагрузок и стрессов учебного года нужно. Но и сон, и питание не должны сильно отличаться от привычного распорядка. Разве что продолжительность ночного отдыха можно увеличить.

Из-за недосыпания дети становятся раздражительными, агрессивными , болезненными. Поэтому летом для восстановления сил ребятне до 12 лет полагается спать не менее 10 часов, тем, кто постарше, можно меньше.

В августе уже следует постепенно переходить на школьный режим, чтобы не было резкого скачка в распорядке дня, и ребенок безболезненно втянулся в учебный процесс.

Оптимальным педиатры считают четырехразовое питание, полноценный завтрак обязателен. В ежедневный детский рацион полагается включать мясо нежирных сортов, молоко, хлеб, крупы, овощи и фрукты.

Яйца, рыбу, творог, сметану, сыр можно давать детям 2-3 раза в неделю. Между основными приемами пищи хорошо делать перекусы в виде фруктов.

Воду дети должны пить обязательно, даже если активно налегают на компоты, соки, морсы и чай. Летом школьнику в сутки требуется выпивать от 20 до 30 мл на 1 кг веса.


Каникулы - отличная возможность проверить здоровье ребенка. Желательно пройти профилактический осмотр у педиатра и узких специалистов. Часто болеющих детей хорошо отправить на санаторно-курортное лечение. Если такой возможности нет, пролечить дома под контролем врача.

Уроки на каникулах?

И психологи, и сами родители расходятся во мнениях, так ли обязательны занятия во время каникул. Варианты предлагаются разные.

1. Никаких занятий. Вы не хотите нагружать свое чадо в период летнего отдыха? В качестве альтернативы банальным урокам предлагается:

• ребенок составляет список покупок, записывает планы на день, на выходные (чтобы не отвык писать и думать);
• разгадывайте кроссворды в поездках, отдыхая на пляже, в лесу;

• всей семьей играйте в настольные игры, требующие от ребенка напряжения мозговых извилин, навыков счета, чтения, элементарных знаний из школьной программы, сообразительности - тематические лото, «Эрудит», пазлы, интеллектуальные тренажеры, интерактивные электронные игры;

• приучайте интересные познавательные программы о путешествиях, о природе, о необычных научных открытиях, загадках и тайнах нашего мира.

2. Урокам — да! Вы боитесь, что за лето киндер разучится постигать знания, разленится, точно знаете о пробелах в обучении за прошедший год? Тогда заниматься можно, только соблюдая некоторые правила:

• устраивайте тематические недели, например космическую: один день школьник читает о планетах, потом рисует их, делает аппликацию, затем идете в планетарий, устраиваете домашнюю викторину с интересными вопросами;
• выходные дни от занятий освободите полностью! Обсудите с ребенком, когда ему удобнее заниматься - утром, чтобы потом быть свободным целый день, или после обеда;
• создайте правильную атмосферу занятий - без принуждения, объясняя цель, поощряя старание и успехи.

Лето в городе - как провести с пользой?

Конечно, идеально отправить детвору на летние каникулы в загородный лагерь, к бабушке, в санаторий, поехать семьей к морю или на курорт.

Но такая возможность есть не у всех. Поэтому родителям предстоит заранее продумать, чем занять отпрысков, оставшихся в городе. Задача облегчается, если вы сами в отпуске и сможете проводить с ребенком максимум времени. Тогда все зависит от вашей фантазии и легкости на подъем.

«Выйду на улицу...»

Когда же и гулять вволю на свежем воздухе, как не летом? Часов 5 в день - норма, по мнению медиков.

Пусть у ребенка будет возможность и самому себя занять - играми и беготней с друзьями, и ваше участие в прогулках весьма желательно. Погоняйте в футбол, вспомните навыки игры в волейбол, бадминтон, теннис.

Организуйте с детворой подвижные игры, предложите нечто такое из своего детства, чего современные дети и не знают: городки, чижик, «ловись, рыбка», лапта. Ходите вместе на спортивные площадки, на пляж, устраивайте пикники за городом . Совместный отдых сближает, и ребенок будет не просто бесцельно слоняться по двору, а получать новые впечатления и яркие эмоции.

Культурная программа

Насыщенность зависит от количества музеев, театров и парков в вашем населенном пункте. Если таких заведений много - вам повезло! А еще можно вместе посещать выставки, концерты, кинопремьеры, фестивали. Только старайтесь выбирать мероприятия, которые будут интересны ребенку, ориентируйтесь на его предпочтения.

Хорошо ли ваш ребенок знает свой город? А вы сами? Побывайте на экскурсиях - узнаете много нового и любопытного.

А еще можно стать первооткрывателями - самим погулять по городу и найти какие-то интересные места: уютные дворики, забавные памятники, малолюдные скверики, оригинальные детские площадки.

Делайте фотографии запоминающихся мест, в конце лета оформите фотоальбом с эксклюзивными кадрами и комментариями.

А как же компьютер?

Ну а куда сейчас без него? Сидеть перед экраном ваш отпрыск, естественно, будет. Но задача родителей сделать это время дозированным и проконтролировать, чем он, собственно, занимается в сети.

Дети сейчас, конечно, продвинутые, и в плане пользования гаджетами дадут фору своим родителям, но мамам и папам нужно знать полезные детские сайты, которые можно предложить отпрыскам. Не все же в соцсетях пропадать и в компьютерные игрушки играть.

Каникулы в летнем лагере

Когда родители работают, у них нет возможности в течение дня проводить время с детьми. На помощь приходят различные летние городские лагеря и центры детского отдыха.

В Москве такие центры созданы на базе парков. Их задача - помочь детворе провести каникулы с пользой.


Ребята имеют возможность заниматься в спортивных секциях и кружках по интересам, общаться, узнавать что-то новое и при этом отдыхать. В одном из таких центров работа организована по принципу тематических смен: театральной, спортивной, журналистской, танцевальной.

Летние лагеря бывают разными - труда и отдыха, спортивные, оздоровительные, языковые при лицеях, на базе школ, детских центров, подростковых клубов. Главное, что везде ребята питаются, занимаются любимым делом, участвуют в конкурсах, ездят на экскурсии и, что немаловажно, находятся под присмотром взрослых, досуг у них проходит организованно и с пользой..

Заниматься с детьми приглашаются специалисты-волонтеры. Родители могут присутствовать и видеть успехи своих отпрысков. На такие занятия обязательно нужно сводить ребенка, который не хочет учиться , неординарные уроки-игры заинтересуют любого киндера.

Обычно на базе детских библиотек организуются мастер-классы, конкурсы детского творчества, театрализованные праздники. Эти мероприятия отлично развивают способности детей . Ребенку будет приятно и полезно провести там время, просто расскажите о таких вариантах летнего досуга, сходите туда вместе.

Как провести каникулы с пользой за рубежом

Зарубежные каникулы - вариант, который по карману состоятельным родителям.

На лето можно отправить наследника в любую страну на выбор: Францию, Италию, Германию, на Мальту, в Канаду и США. Популярны каникулярные программы в Великобритании, Швейцарии, Австрии.

Программы разные, например, включающие в себя знакомство со страной, экскурсионную программу и изучение языка. Юным спортсменам подойдут программы «английский + спорт». Виды спорта на выбор: футбол, легкая атлетика, конный спорт, хоккей, теннис, гольф, регби.

Увлеченным танцами ребятам предлагают совместить занятия с опытными хореографами с изучением языка. В Греции юных модниц обучат основам модельного искусства, секретам макияжа, визажа, стиля.

Провести каникулы с пользой вполне реально, даже не имея возможности уехать за пределы своего города. Просто родителям нужно помочь ребенку организовать досуг.

При этом включить в него по минимуму самые необходимые занятия, предложить интересные варианты отдыха, познавательные и развивающие. И, конечно, по возможности провести побольше времени вместе, дружной любящей семьей.