Как улучшить отношения с мужем в семье? Игра на опережение. Как улучшить отношения с нынешним и будущим начальниками

Наверное, не найдется такая семейная пара, которой бы не пришлось хоть изредка сталкиваться с решением противоречивых вопросов в отношениях друг с другом. Даже самой со стороны счастливой семье, идеальной паре иногда приходится прятать за показной идиллией обиды и претензии ко второй половине. Возникающие недоразумения, пусть даже обоснованные, для жизни в браке не настолько страшны, как риск их последствий. Чтобы не переступить черту, граничащую с крахом семейного союза, отношения нужно пересмотреть и восстановить.

Возможные проблемы в семейных отношениях

Разберитесь, какие лично вами двигают желания, почему пропало взаимопонимание, чего не хватает? Возможно, подсознательно существует вторичная выгода, которую вы пока не осознаете. В таком случае ваш жизненный сценарий повторится с любым партнером. Когда поймете, что является причиной возникшей трещины в отношениях, вы точно будете знать, как урегулировать ту или иную конфликтную ситуацию с мужем. Психологи вывели цепочку основных причин, негативно сказывающихся на отношения в браке:

• финансовые проблемы, а также отсутствие жилья;
• измены;
• ревность одного из супругов или обоих;
• супруги не умеют строить диалог, т.е. в разговорной речи нет позитива, невозможно договориться;
• секс, не удовлетворяющий одного из семейной пары, или его отсутствие вовсе;
• наличие зависимостей типа алкоголизма, наркомании и др.
• вмешательство со стороны родственников;
• недовольство и обиды по поводу распределения семейных обязанностей.

Все вышеупомянутые проблемы действительно серьезны и знакомы многим семьям, иногда являются поводом для разрушения самого прочного брака. Поэтому их необходимо решать, а еще лучше предотвращать.

Чего не должна делать женщина

Прочность и качество брака зависит в основном от женщины, поэтому именно вы должны приложить все усилия, чтобы предотвратить потерю былых чувств. Для этого достаточно избегать распространенных ошибок.

1. В браке, как и в работе, нельзя расслабляться. До свадьбы каждая девушка следит за собой, предвкушая восторженные взгляды любимого и любящего человека. Но после официального скрепления брачного союза все кардинально меняется. Некоторые замужние дамы иногда даже в зеркало забывают смотреться, а домашняя одежда становится рабочей униформой. Разве эту женщину брали в жены? Неудивительно, что взгляд мужа все чаще приковывают чужие, более ухоженные жены. Сделайте правильный вывод, верните прежнюю привлекательность. Это стандартный совет, но, следуя ему, действительно можно добиться отличного результата.
2. Сексуальные отношения играют далеко не последнюю роль, а в некоторых семьях и первостепенную. Домашние заботы и основная работа часто ставят этот фактор на последнее место по причине усталости. В результате головная боль случается чаще, чем секс. Дисгармония в этом плане иногда доводит до развода.
3. Не стоит искусственно вызывать ревность у мужа, флиртуя с другими мужчинами. Реакция может быть неадекватной и, скорее всего, только усугубит существующую проблему.
4. Взвесьте семейный бюджет, который теперь общий. Возможно, не следует постоянно напоминать о ваших прежних возможностях позволять себе все в неограниченном количестве.

Что должна уметь женщина

С годами любовь не может пройти у всех, она входит в привычку. Стремление делать что-то приятное для любимого постепенно становится частью обыденной жизни, а для новизны в браке нет сил, да и особого желания тоже. Задумайтесь и пересмотрите некоторые моменты супружеской жизни.

1. Иногда молчание способно урегулировать возникший конфликт лучше, чем бурное выяснение отношений. Научитесь или заставьте себя сделать паузу, когда чувствуете, что сорветесь на повышенные тона по отношению ко второй половине. Обоюдные упреки обычно заканчиваются некорректным выяснением отношений, перерастающим в ссору. Только спокойный тон и способность не подчеркивать ошибки мужа, а найти возможность их избежать, помогут вам стать хозяйкой положения. Бывают моменты, когда негатив просто захлестывает, и кажется, что остановиться невозможно. Тогда идеальный выход из положения – покинуть комнату, пока не успокоитесь. Вспомните, ведь вы оба заслуживаете любви, и она присутствует в ваших отношениях, только омрачена временным недоразумением.
2. Старайтесь конкретно и прямо выражать свои желания, воспроизводить мысли, поскольку муж не всегда сможет угадать по вашему настроению или намекам, чего хотите. Обиды в данном случае неуместны.
3. Уважайте личные интересы и предпочтения друг друга. Семья, конечно, святое, только у каждого есть друзья и хобби. Примите мужа со всеми его прежними привязанностями и привычками, оставьте ему немного свободы.
4. Помогите мужу своим небезразличием. Отмечайте все его достижения, пусть даже незначительные. Подбодрите, похвалите, но проявляйте эмоциональность искренне, и тогда у супруга появится стимул к новым, более высоким свершениям. Он должен чувствовать, что вы его поддержка в любой жизненной ситуации.
5. Задумавшись, как улучшить отношения с мужем, избавьтесь от одной чисто женской привычки – делать выводы, даже не разобравшись. Отбросьте эмоции и постарайтесь выслушать. Возможно, после логичных, вразумительных объяснений окажется, что именно вы неправы.
6. Научитесь прощать. Человеку свойственно допускать ошибки, в реальной жизни идеала не бывает. Поэтому постарайтесь понять, может, в конфликтной ситуации виноваты оба, и каждому из вас нужен еще один шанс. Тогда проще будет найти взаимопонимание.
7. Вспомните первые годы совместной жизни. С радостью встречайте мужчину с работы, дайте понять, что его ждут, любят, ценят. И не забывайте про ритуал объятий и поцелуев. Немного повышенного внимания и нежности – и супруг будет ждать с нетерпением момента возвращения домой.

И еще один совет – никогда не жалуйтесь на мужа родителям ни его, ни своим. Такими действиями вы еще больше усугубите положение. Его родные будут в любом случае таить обиду на вас, а ваши на него. Кроме того, между родными возникнет озлобленность, которая опять-таки отразится на вас.

Все возникающие ссоры являются следствием излишней эмоциональности. Избавьтесь от отрицательных эмоций, научитесь их контролировать, и риск бурных ссор сведется к минимуму. Не стесняйтесь сделать первый шаг навстречу вместо того, чтобы таить в себе обиду на мужа за то, что ничего не предпринимает для примирения. Возможно, он только об этом и думает, но остерегается вашего равнодушия.

Если все предпринятые попытки не увенчаются ожидаемым успехом, воспользуйтесь запасным вариантом – изменитесь сами. Осознайте, что каждый человек имеет свои особенности, а у вашего мужа они, возможно, относятся к категории достоинств. И поскольку он не может измениться, принимайте его каким он есть, без раздражения, без злости, даже если его поведение вам неприемлемо в некоторых ситуациях. Таким образом вам удастся создать позитивную базу для улучшения отношений с мужем.

Видео: как перестать ругаться, ссориться, спорить, конфликтовать

1. «Не расстраивайся, если он сразу же не ответил на твое сообщение. Иногда мы просто заняты или не хотим показаться подкаблучниками, которые кидаются исполнять любое твое поручение в ту же секунду. Обычно я отвечаю на смс, когда возвращаюсь на метро домой и у меня уйма времени, чтобы этим заняться». — А.
2. «Пожалуйста, принимай комплименты. Это так расстраивает, когда ты говоришь девушке что-то хорошее, а она начинает возражать». — Т.
3. «Что бы тебе ни говорили, пойми, что мужчина с женщиной действительно могут быть „просто друзьями“. Женщины порой ревнуют без причины. Некоторые считают, что платонических отношений с другими девушками просто не существует, что это только вопрос времени, когда между вами что-то произойдет. Важно, чтобы они знали, что такие отношения есть, и не надо сходить с ума без причины». — К.
4. «Иногда нам просто нужно время, чтобы посидеть с мужиками. Если тебя не позвали с собой, это не значит, что у тебя есть повод расстраиваться или ревновать. Я знаю, что время, которое я провел без моей подруги, заставляет меня еще сильнее ценить время, которое мы проводим вместе». — Б.
5. «Не преумаляй своих сильных сторон. Если ты в чем-то хороша и талантлива — не стесняйся это продемонстрировать. Все мы любим быть рядом с людьми, которые что-то из себя представляют, это очень притягательная черта». — Д.
6. «Меня жутко отталкивает, когда девушка начинает притворяться, будто ей нравится то же самое, что и мне . Тебе нравятся „Гориллаз“? Странно, мне нравятся „Гориллаз“. Ну-ка, напомни, как зовут их басиста? Кто ты сама и чем ты лично интересуешься? Если мы в чем-то не сойдемся, давай просто над этим посмеемся. А если у нас не найдется общих точек и у нас ничего не выйдет — ну, это нормально». — М.
7. «Это так здорово, когда девушка берет на себя инициативу в постели. Конечно, секс — это не торг, ты не обязан получать столько же, сколько отдаешь. Обычно я делаю 80 процентов работы и предпринимаю 80 процентов инициативы в спальне. Но это так освежает, когда кажется, что вы выкладываетесь поровну». — Г.
8. «Если хочешь сделать что-то приятное для своего парня — сделай, но не жди, что он обязательно тебе тут же чем-то отплатит. Да, мы не всегда отвечаем взаимной услугой, и не надо злиться, иначе получается, что не так уж бескорыстно ты пришила ту пуговицу». — Т.
9. «Если ты жалуешься мужчине, он тут же начинает думать, как решить проблему. Мужчины не ноют лишь бы их пожалели, мы ищем решения. Если все, что ты хотела — это чтобы тебя выслушали, предупреди об этом сразу, чтобы потом не обижаться на то, что тебе советуют, как поступить, вместо того, чтобы просто посочувствовать». — Б.
10. «Не говори о своих бывших, своем одиночестве и своей неуверенности в себе, если только парень сам не поднял эту тему». — Т.
11. «Поддержи нашу самооценку. Известно, что мужчины часто думают, будто все знают и могут, даже если это не так. Это у нас в крови. Иногда просто позволь нам установить палатку сикось-накось или убить три часа на замену масла. Так мы пытаемся произвести на тебя впечатление и показать, что мы о тебе заботимся. Дай мужчине побыть мужчиной, даже если мы занимаемся ерундой». — С.
12. «Может быть, я старомоден, но мне всегда нравились со вкусом одетые женщины. Многие сейчас одеваются, лишь бы что-то надеть, но я всегда ценил, когда одежда подчеркивает индивидуальность женщины. Это очень сексуально». — А.
13. «Ты и твоя вторая половинка — не последние люди, к которым вы когда-либо испытаете влечение. Это нормально, если ему нравится какая-то актриса, а ты заглядываешься на симпатичного соседа. Главное, что это просто мысли, а потом вы идете домой и проводите ночь в объятиях друг друга». — М.
14. «Небольшие жесты говорят о многом. Иногда, когда мы останавливаемся на светофоре, моя подруга тянет меня за руку, чтобы я повернулся к ней, и тянется поцеловать меня. Это так мило и естественно. Она просто дает мне знать, что любит меня. Это действительно приятный способ мимоходом напомнить, что мы есть друг у друга». — А.
15. «Если мы идем в ресторан — пожалуйста, ешь, а не клюй, как птичка! Мы сюда есть пришли — ну так и поешь. Есть в одиночестве — это все равно, что пить в одно лицо». — Д.
16. «Выражайся точнее. Мужчины — не телепаты. Если ты знаешь, чего хочешь, так прямо и скажи, а не жди, что он прочтет между строк — так ты избежишь разочарований. Это невыносимо, когда женщины злятся на нас за то, что мы чего-то не угадали!» — О.
17. «Будь решительней, если тебе понравился парень. Иногда читать женские намеки — все равно, что разбирать шрифт Брайля, будучи зрячим. У женщины много способов намекнуть мужчине, что он ей по нраву: легкие прикосновения, чуть больше внимания на вечеринке. Если он поймет, что интересен тебе — велик шанс, что и он заинтересуется тобой». — Ф.
18. «Не поймите меня превратно, уверенность в себе — это сексуально, а зажатость отталкивает, но девица, постоянно чирикающая о том, как она хороша и как за ней парни в очередь выстраиваются, — это чересчур. Избыток самоуверенности работает против тебя». — Д.

Так уж устроена человеческая психика, что однообразие утомляет. В первые месяцы отношения приносят массу новых впечатлений и дарят яркие эмоции, о которых можно было только мечтать, но со временем чувство новизны исчезает, а страсть начинает угасать. Чтобы этого не произошло, иногда стоит задуматься о том, .

• Для начала внимательно изучите собственный гардероб , который используете только дома. Обычно он отличается комфортом, но не стилем. Нет ничего удивительного, что дома хочется расслабиться и не выглядеть как на работе или званом вечере, но, все же, правильнее стараться для любимого мужчины, чем для коллег по работе, прохожих на улице или тех, кого вы увидите на важном мероприятии. Не обязательно каждый вечер надевать вечернее платье, хотя иногда это только внесет свежую струю в личную жизнь, но вот подобрать одежду для дома, которую можно надеть и на улицу, не помешает. Особенное внимание обратите на то, чтобы домашняя одежда все же подчеркивала изгибы тела , а не скрывала их. Возьмите и прямо сегодня вечером удивите своего избранника.

• Интересуйтесь его тайными желаниями . Вместе определите рамки во взаимоотношениях ночью, через которые вы не готовы переступать, но не путайте крайнее неприятие и боязнь нового. Следуйте за любимым, но и не стесняйтесь говорить ему о своих желаниях. Когда человек любит, он прислушается к любимой, о чем бы она его не просила. В интимных отношениях необходимо уметь делиться, иначе рутина превратит даже самую страстную пару в супругов, которые уже надоели друг другу, как днем, так и ночью.
• Не превращайтесь в надзирателя . Не требуйте, чтобы избранник все свое свободное время посвящал только вам. Каждый имеет право на собственное личное пространство, которое и делает нас теми, кто мы есть. Никому не понравится тотальное доминирование и контроль. Поэтому не нужно устраивать трагедий из-за встреч любимого с его друзьями. Лучше используйте это время для собственного развития и общения с родными.
• Откажитесь от критики . В трудной ситуации, даже если виноват он, найдите слова поддержки. Если забыл что-то сделать, лучше напомните ему еще раз, что вы ждете помощи, чем несколько часов сокрушайтесь, какой он не обязательный или вообще разлюбил вас. Не принимайте его промахи близко к сердцу – это лишнее.

• Помните, ничто так не вдохновляет мужчину, как искренняя похвала. Не скупитесь на комплименты, он обязательно их оценит. Неважно за что вы ему скажите «спасибо», главное, чтобы он понимал, что вы его цените.
• Ни при каких обстоятельствах, особенно в присутствии других людей не выясняйте с ним отношения и не переходите на личности. Проблемы это не решит, а лишь усугубит.
• Не молчите, когда обиделись. Постарайтесь спокойно объяснить ему, что случилось, а не ходите обиженной целый день, вызывая у любимого скрытое недовольство.

Зачем нужно улучшать отношения с любимым

Многие женщины могут с обидой заметить, почему именно они должны думать о том, как улучшить отношения, когда мужчины не задумываются об этом. И их возмущение абсолютно справедливо. Но стоит заметить, что в большинстве случаев климат в паре зависит от представительниц прекрасной половины человечества. Ведь именно их природа одарила тактом, чувством прекрасного, умением и смелостью выражать эмоции, проявлять чувства и создавать любимому человеку комфорт. Редко когда мужчины умеют правильно выразить, что чувствуют, о чем думают, что не устраивает. Да и проявление определенных эмоций у мужчин в обществе вообще не приветствуется.

Главной задачей для большинства из них является достижение больших целей, выполнение задач и обеспечение финансового благополучия и независимости, как своего, так и своей семьи. Им даже в голову не приходит думать о таких тонких материях, как душа и чувства, но в их оправдание можно сказать, что и времени на это у них особо нет. Для реализации задуманного им необходимо мобилизовать все силы, восстановить которые они могут только дома, там, где знают, что о них заботится любимая, которая все понимает и принимает, и ему не нужно думать, как он выглядит или как себя ведет.

Подобное утверждение может вызвать скептическую улыбку, потому что многие мужчины не занимаются бизнесом, не делают карьеру, а работают на одной должности всю жизнь, ни к чему особо не стремясь. При этом они проводят много времени на диване, наблюдая за футбольным матчем по телевизору, но по их глубокому убеждению, они заняты важными делами. Любимую же они уже успели покорить, уделить ей массу внимания и сделать так, что теперь они живут вместе, поэтому ее все должно устраивать. А раз он никуда не уходит, значит, женщина должна понимать, именно так он ей и доказывает каждый день силу своих чувств.

Про таких мужчин можно сказать только одно, с ними отношения улучшать не нужно, их и так все устраивает. И если такой представитель сильной половины человечества вам нравится, и никаких претензий к нему нет, не тратьте драгоценное время на составление плана как укрепить, или улучшить отношения. Наслаждайтесь жизнью и подумайте лучше, что сделать для себя любимой.

Если же говорить о представителях сильной половины человечества, которые стремятся достичь определенных высот, в тот момент, когда они влюбляются, их полностью поглощает задача завоевать любимую женщину. В эти мгновения любая представительница прекрасной половины человечества чувствует себя настоящей богиней, которая окружена вниманием любимого. Но как только завязываются серьезные отношения, и люди начинают жить вместе, перед мужчинами возникают уже совсем другие задачи, ухаживания, красивые свидания, комплименты и подарки исчезают из их головы. И ничего с этим не поделаешь, все силы у них теперь направлены на покорение новой вершины. И вот если вас это не устраивает или беспокоит, что вы можете расстаться, стоит подумать о том, как улучшить отношения.

Изменить его отношение можно, если заставить постоянно чувствовать потребность вновь покорять вас из-за дня в день, потому что вы для него продолжаете оставаться загадкой. Он не знает, что в вашей прекрасной головке, о чем думаете, что хотите в данный момент и готовы ли быть с ним и дальше.

Но помните, в массе бытовых проблем, житейских дел, усталости, желания реализовать собственные мечты, женщинам очень трудно одновременно думать о том, как оставаться для мужчины тайной за семью печатями, и чем его накормить и сделать так, чтобы он чувствовал себя уютно и комфортно. Поэтому так необходимо тонко чувствовать мужчину и оценивать собственные возможности. Задумайтесь, по силам ли вам оставаться постоянно в напряжении, внимательно следя за тем, как выглядите, говорите, ведете себя, и готов ли избранник к постоянной борьбе за ваше сердце или он выбрал вас, потому что рядом с вами ему спокойно, комфортно и уютно. Не все мужчины готовы постоянно жить как на вулкане, да и не все представительницы прекрасной половины человечества, особенно выйдя замуж, готовы отказаться от отдыха ради того, чтобы их мужчина вновь проявил все свое умение ухаживать и говорить комплименты.

Если же готовы самостоятельно заботиться о собственной личной жизни, не полагаясь на волю случая, тогда прежде чем принять окончательное решение, выделите несколько часов, чтобы составить план, в котором опишите, что именно вас не устраивает, сразу же указывая, какими они должны быть и возможно ли этого добиться с этим мужчиной. Разобравшись в себе, вы можете с удивлением обнаружить, что на самом деле все не так плохо и каких-то особых действий с вашей стороны и не требуется, чтобы их улучшить, достаточно обойтись несколькими изменениями, которые внесут в личную жизнь приятное разнообразие и свежую струю.

Никогда не поздно изменить жизнь, привнести в нее что-то удивительное и прекрасное. Самой большой ошибкой женщин в отношениях является нежелание заботиться о них. Встретив любимого человека, ей кажется, что больше не нужно следить за собой, думать о том, как привлечь мужчину, главное, что любовь объединила два сердца. Но если вовремя не осознать, что такой путь ведет в никуда, о счастливой личной жизни можно забыть навсегда. Поэтому не забывайте, что всегда есть место совершенству и улучшить отношения совсем не сложно, достаточно прислушиваться, в первую очередь, к себе и желаниям любимого.

«Главный источник мотивации для сотрудников - отношения с непосредственным руководителем», - говорит Пьера Палаццоло, старший вице-президент Dale Carnegie Training. Она утверждает, что в наиболее успешных отношениях начальники и подчиненные по-настоящему хорошо знакомы.

«Дело обстоит иначе, чем несколько лет назад, когда вы не могли задавать какие-либо личные вопросы. Границы сейчас размыты, люди хотят, чтобы вы ими интересовались, особенно если в их жизни происходит что-то, что может отразиться на работе», - считает она.

По мнению Палаццоло и карьерного эксперта LinkedIn Николь Уильямс, вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы уладить проблемы с руководителем, максимально использовать уже налаженные связи и сформулировать ожидания от отношений с будущим начальником:

1. Выясните точно, чего хочет ваш руководитель, а также осознайте, под каким давлением он находится.

Нельзя отрицать тот факт, что за последние несколько десятилетий отношения между руководителями и подчиненными коренным образом изменились.

«Работодатель чувствует, что должен прикладывать усилия, чтобы удержать вас в компании», - говорит Уильямс, добавляя, что в то же время «ожидается, что вы меньше нуждаетесь в руководстве и присмотре».

Добавьте к этому изменение офисной среды, где возникло новое поколение сотрудников с совершенно разными стилями работы, и станет очевидно, что вашему руководителю приходится нелегко.

«С точки зрения управления и контроля нынешнее поколение с большей вероятностью будет подвергать сомнению суждения своего начальника, и требования к руководителям возросли. От них ждут больше эмпатии и внимания к нуждам сотрудников», - считает Уильямс.

Для некоторых руководителей, особенно тех, кто привык к гораздо более формальной и иерархичной рабочей среде, это может оказаться непростой задачей. Перестаньте гадать и научитесь прямо выяснять, какие цели руководитель ставит для вас и вашей команды и как вы можете их добиться. Задавайте конкретные вопросы о стиле общения руководителя и его предпочтениях.

«Проще всего спросить, - говорит Палаццоло. - Насколько часто я должен вам отчитываться? Если я столкнусь с препятствием, как лучше всего с вами связаться? Выясните. Не пытайтесь угадать. Удостоверьтесь, что вы понимаете, чего именно от вас ждут».

2. Личные темы сейчас - не табу для обсуждения на работе, но не все начальники с этим согласны.

И Уильямс, и Палаццоло подчеркивают, что руководители и сотрудники, которые хорошо знают друг друга, формируют более надежные команды.

«Повсеместно лучшие отношения между руководителем и сотрудниками подразумевают некоторый личный уровень. У вас есть определенное взаимопонимание, и вы можете помогать друг другу», - говорит Уильямс.

Но не все руководители хотят слушать рассказы о ваших выходных или сложностях с шурином. В таком случае вам следует поискать другие способы общения и завязывания отношений. Уильямс предлагает начать с вопросов о прошлом опыте работы вашего руководителя и о том, чему они научились на других должностях, что позволит отвечать честнее и подробнее, чем если бы речь шла о нынешнем месте работы.

А когда речь заходит о нынешнем месте работы, старайтесь задавать открытые вопросы, чтобы узнать об их желаниях, а затем дополните ваш список более конкретными запросами.

«Требуется немало интуиции, - говорит Уильямс. - При случае проясните, чего именно от вас ждут. Задайте вопрос с позиции: «Я хочу помочь вам в работе«».

3. Это нестрашно, если у вашего руководителя есть любимчики, но продумайте свою стратегию поведения.

У многих начальников есть любимые сотрудники - те, с кем они особенно хорошо ладят, те, на кого они могут сбросить дополнительные поручения, те, кто им просто нравится без особой на то причины. Если это похоже на вашего менеджера, продумайте стратегию выстраивания позитивных, устойчивых отношений.

По словам Уильямс, неуверенность в себе и тревожность разрушают не только романтические отношения: «Отчаяние возникает и в профессиональных отношениях, и жажда одобрения может обернуться против вас. Отстранитесь, и пусть ваша работа говорит сама за себя. Вы даже не говорите о своей пользе, вы ее просто приносите».

И не забывайте выстраивать прочные отношения с вашими коллегами, особенно если симпатия вашего начальника распределяется случайным образом. Умение вести себя как хороший командный игрок и как независимый лидер - отличный способ выделиться.

«Когда вы нравитесь другим людям, это может быть сигналом для начальника, что на вас стоит обратить внимание», - считает Уильямс.

4. Умейте вовремя расстаться с начальником, который препятствует вашему росту.

Можно выстроить продуктивные отношения со сложным руководителем, но важно и понимать, когда следует двигаться дальше.

«Умение выбрать руководителя очень важно с точки зрения карьеры, - говорит Уильям. - Вы можете многому научиться у плохого руководителя, но если он начинает подрывать ваш боевой дух, и вы не можете отделить этого руководителя от себя и своей работы, это тревожный знак».

5. Подумываете о новой работе? Не забудьте учесть, какого руководителя вы бы предпочли, и ищете именно такого.

Понимание того, с кем вы бы хотели работать, может стать залогом вашего успеха, и хотя это не всегда поддается вашему контролю, вы можете выискивать подсказки, каким руководителем окажется тот или иной человек. Уильямс рекомендует обращать пристальное внимание во время собеседований на кабинет человека, его поведение на собеседовании и вопросы, которые он задает.

Например, предприниматель или начальник с «новаторским» мышлением будет постоянно ставить новые задачи и предоставлять возможности для роста - но скорее всего он не будет активно вас направлять, вам придется побегать самому.

«В офисе новатора обычно бардак, - говорит Уильямс. - Такой человек с большей вероятностью будет проверять почту или сообщения во время разговора. Вы видите, как у них в голове крутятся шестеренки. Они больше говорят о себе».

У руководителя, которому трудно завязывать более близкие отношения, вряд ли будут стоять на столе личные фотографии. Все, что находится у них на столе, связано с работой, нет никаких указаний на личные интересы.

«Вопросы, которые они задают, помогут вам определить их стиль управления. «Снежные королевы» станут задавать много открытых вопросов о том, чем вы занимались раньше, в чем состояли ваши обязанности», - говорит Уильямс, в то время как «сторонник микроменеджмента заинтересуется частными деталями».

Наконец, лучшее, чтобы вы можете сделать для своих отношений со своим нынешним или будущим руководителем, это воспринимать их как нечто, нуждающееся в активном участии и развитии для максимальной пользы.

«Отличный руководитель меняет вашу карьеру. Тщательно выбирайте начальника и будьте готовы и сами занять место «новатора»: не только они должны рассказывать о себе, но и вам следует задавать вопросы».

Перевод Натальи Балабанцевой

Вопрос психологу:

Здравствуйте уважаемый психолог.

Я живу в эмиграции почти 3 года. Замужем за сицилийцем. Живем мы в Дании. Это мой третий брак. До 30 лет дважды выходила замуж, оба раза неудачно. Надеялась, что пересмотрела свое отношение к браку и смогу выстроить хорошие отношения с мужем. Мужчина попался мне с очень сложным характером, сам он признает, что с ним невозможно существовать. Он очень часто придирается ко мне, кричит, а потом может не разговаривать со мной по 10 дней. Потом как ни в чем не бывало опять становится хорошим. Часто ловлю его на лжи, даже если не задаю лишних вопросов, все равно может солгать. Чувствую себя при этом просто ужасно, тем более в чужой стране, где никого, кроме него у меня нет. Иногда просто хочется собрать вещи и уехать, часто рыдаю, не понимаю как жить дальше. Муж мой человек противоречивый, просто не понимаю, как найти подход к нему. Но в то же время, в нем много и положительных качеств: он очень трудолюбив, целеустремлен, неглуп и в глубине души добрый и отзывчивый. Он первый мужчина, в которого я поверила как в человека, способного добиваться поставленной цели. Это основное, что держит меня возле него. Возможно, я люблю его, но слишком много негатива в отношениях, что, порой, позволяет мне сомневаться в моих чувствах. Я понимаю, что в 57 лет человека невозможно переделать, но я готова корректировать свое поведение ради мира в семье. К сожалению, не могу сама себе дать совет. Возможно, Вы подскажете как правильно общаться с моим мужем, чтобы сократить его придирки ко мне, крик и вранье. Могу ли я повлиять на атмосферу в семье, учитывая, что я стараюсь не вступать с ним в конфликт. Буду благодарна за ответ. С уважением, Светлана.

На вопрос отвечает психолог Уразаева Лидия Валерьевна.

Здравствуйте, Светлана.

В ваших отношениях с мужем есть два аспекта. Первый - это собственно отношения, какие они есть. И второй - это как вы их воспринимаете. То есть объективная и субъективная реальность. И работать надо в обоих направлениях. Давайте начнем с простого - то есть с восприятия. Почему отношения с мужем приобретают такую остроту? Не только из-за его черт характера, но и потому, что вы очень от него зависимы - от его расположения, понимания, одобрения, отклика - потому что больше не на кого опереться. Вы зависимы от него и это само по себе создает чрезмерную значимость каждого события - и повышенные ожидания. Чем шире ваш круг общения и интересов, чем более вы эмоционально насыщаетесь вне семьи - нем проще строить отношения в семье. Если сложности с языком - пройти доп.обучение, с компанией - найти сообщества по интересам, от туризма и скрапбукинга до музыкальных групп, родственниками - завести традицию скайп-диалога с какой-то формальной целью (чтобы вы еще и могли чувствовать, что приносите пользу друг другу, кроме радости общения или жалоб). Просто представить, что вы живете одна, не опираясь на мужа. Как бы вы выстраивали свой день?

Чем больше человек удовлетворен собой, тем проще ему мириться с недостатками окружающих.

Второй аспект - это ваши объективные отношения. И тут надо помнить, что взаимоотношения - штука, как ни странно, взаимная. Поэтому нужны не только ваши усилия, но и вашего мужа. И для того, чтобы эти усилия объединить, нужно научиться и привыкнуть разговаривать и договариваться. Это целая наука. Для общего ознакомления рекомендую почитать принципы "я-высказывания", чтобы диалог имел шансы на продолжение. Научиться техникам "перефразирования" и "отражения эмоций" (все это можно найти на просторах интернета, или обратиться ко мне - расскажу) - тоже повысит ваши шансы на то, чтобы самой быть услышанной. И наконец, начать спрашивать о его целях и планах, его представлениях о семье, роли мужа и жены и других ценных вещах - и слушать, не критикуя. Чем больше вы будете узнавать его мнение, тем проще будет подобрать ключик, чтобы правильно преподнести свои желания и потребности - и дать уже ему шанс их реализовать.